2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Лук-порей чрезвычайно полезен для нашего здоровья, но часто остается недооцененным. Каким бы вкусным оно ни было, многие из нас ограничивают его использование из-за его специфического запаха.
Лечебные свойства лука-порея были известны людям с древних времен. Он содержит эфирное масло, белки, углеводы, азотистые вещества, целлюлозу, ферменты и множество витаминов.
Наиболее ценится его высокое содержание калия и очень низкое содержание натрия (соли). Он содержит минеральные соли кальция, фосфора и железа, 18 аминокислот, среди которых одна из важнейших для человека - цистин.
Самый распространенный лекарственное использование лука-порея это от простуды. Он также используется в народной медицине как мочегонное средство. Он стимулирует почки и помогает организму выводить воду.
Лук-порей содержит всего 23 калории на 100 г и не содержит жира. Следовательно, это хорошая пища при ожирении, отеках, подагре, камнях в почках и многом другом.
Обладает слабительным действием, стимулируя перистальтику кишечника. Низкий уровень сахара и высокое содержание белка и витаминов делают его подходящей пищей для диабетиков.
лук-порей хороший антисептик и антибактериальный агент. Используется при кишечных инфекциях и вирусах. При простуде рекомендуется принимать не реже трех раз в день в сыром виде.
Фолиевая кислота чрезвычайно важна для беременных. А в луке-порее он содержится в больших дозах. Также рекомендуется при атеросклерозе.
Прием лука-порея помогает пищеварению, хорошо влияет на сердце и имеет очищающий эффект на теле. Обладает очищающим и дезинфицирующим действием, мочегонным средством, выводит токсины, регенерирует кожу и стимулирует жизненный тонус.
Наслаждаться все преимущества лука-порея, его можно есть как в сыром, так и в вареном виде. Белая часть - самая вкусная, а зеленые листья чаще всего используют в супах и рагу.
Он имеет более мягкий и сладкий вкус, чем лук, и обычно используется в салатах. Его часто добавляют в мясные блюда, так как он может заменить лук практически во всех рецептах с луком-пореем.
Рекомендуемые:
Шоколад обладает эффектом похудения
Если вы спросите диетолога, как похудеть, он наверняка запретит вам удовольствие от шоколада. Однако оказывается, что шоколад обладает эффектом похудения. Соединение в шоколаде имитирует эффект движения, стимулируя тот же мышечный ответ, что и длительные упражнения.
Арбуз обладает эффектом Виагры
Холодный ломтик арбуза уже давно является главным блюдом на столе Четвертого июля (Дня независимости США). Однако, согласно новым исследованиям, сочные фрукты лучше впишутся в стол на День святого Валентина. Это связано с научными открытиями, что арбуз содержит компоненты, которые обеспечивают эффект виагры кровеносных сосудов в организме и даже повышают либидо.
Корица обладает противораковыми свойствами
Добавление корицы придает блюдам неотразимый вкус. Что еще более важно, пряность на самом деле имеет ряд преимуществ для здоровья. Сочетание корицы с медом веками «почиталось» как в восточной, так и в аюрведической медицине. Однако многие люди до сих пор не знают о пользе специи.
Шиповник обладает уникальными лечебными свойствами! Посмотрите на них
Куст роз растет недалеко от полей, дорог, лугов и лесов. Растет свободно, без необходимости выращивания. Интересным фактом о шиповнике является то, что это разновидность шиповника. Плоды этого кустарника мясистые и ярко-красные, а их семена волосатые, их собирают в период с мая по июль.
Почему вода обладает целебными свойствами и как она влияет на нас?
С давних времен вода использовалась в лечебных целях. Он занимает важное место в китайской медицине - китайцы использовали воду для восстановления нарушенной гармонии в теле. В Египте построили особые храмы, где люди купались, пили и проходили процедуры.
