2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Большинство из нас спокойно относятся к тому, чтобы нарисовать картину о себе. По словам врачей, богатое меню во время отпуска и переедание может привести к дискомфорту, боли и даже к кризу желчи.
По словам доктора Апостола Георгиева, заведующего отделением гастроэнтерологии больницы Medline, алкоголь и тяжелая пища оказывают наибольшее влияние на желудок, желчь и поджелудочную железу. Также известно, что жирная и тяжелая пища заставляет пищеварительный процесс длиться дольше, что также серьезно усложняет организм.
Чаще всего после переедания начинаются кислоты в желудке и пищеводе. Если мы полностью переедаем, появляется особое ощущение, будто у нас горит горло. Не исключены и другие осложнения - неприятный запах изо рта по утрам или белые пятна на языке.
Также довольно часты случаи, при которых после переедания возникает боль в правой части груди и кинжал в правой - чуть ниже ребер. Очень часто боль мешает дышать, потому что она очень сильная.
Обычно ночью сон совсем не успокаивает - трудно найти удобное положение для сна, и мы, как правило, беспокойны, сон неполный. На самом деле кризис может длиться от тридцати минут до четырех часов.
Почему происходит этот кризис и какие продукты в этом виноваты? На первом месте должны быть жирное мясо, шоколад, жареные продукты, алкоголь и газированные напитки.
Кризис не всегда должен быть невыносимым со всеми симптомами, очень часто он проходит с меньшим дискомфортом и обещанием себе, что завтра мы будем есть более скромно. Если у вас нет осложнений и болей, чтобы избавиться от накопившихся токсических веществ, нужно выполнить разгрузку.
Для этого совсем не обязательно подвергать свое тело и организм другим истязаниям - например, полное прекращение приема пищи или ежедневное посещение тренажерных залов. Достаточно исключить из своего меню жирную пищу, концентрированные углеводы и большое количество концентрированного алкоголя.
Откажитесь от тортов, пахлавы и другой подобной выпечки, богатой концентрированными углеводами. Добавьте в режим разгрузки еще немного движения, и все довольно быстро встанет на свои места.
Рекомендуемые:
Еда из-за воспаленной желчи
Как жить с проблемной желчью, возникает много вопросов. В первую очередь возникает специфика питания. Еда может как вызвать болезнь, так и вылечить ее. Холод, например, вызывает спазм привратника желудка, который рефлекторно передается в желчные протоки.
Переедание замедляет работу мозга
Известно, что с возрастом замедляется работа наших органов и систем. То же самое происходит с нашими мыслями. Но если вы последуете некоторым советам, вы наслаждаетесь еще долгими годами быстрого и ясного мышления. Для этого заставьте мозг работать чаще.
Ежедневные упражнения нейтрализуют переедание
Приближающиеся рождественские и новогодние праздники ассоциируются с обильным и обильным питанием в каждом доме. В течение многих лет эксперты предупреждали, что следует быть осторожными с перееданием, но несколько дней назад британские эксперты показали, как упражнения могут противодействовать негативным последствиям чрезмерного потребления.
Прием пищи без желчи
Если у вас удален желчный пузырь, знайте, что вам нужно изменить свои привычки в еде. Чтобы желчь выводилась регулярно после того, как желчь отсутствует, нужно следить за тем, чтобы ваш рацион был ровным. Принимайте пищу 5-6 раз в день, иначе возможно воспаление желчевыводящих путей.
Продукты, поддерживающие работу желчи
Желчный пузырь, или желчь, как мы его называем, представляет собой небольшой орган, расположенный в верхней правой части живота, ниже печени, к которой он прикреплен. Желчный пузырь содержит пищеварительную жидкость - желчь или желчь, которая выводится в тонком кишечнике во время еды.