2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Люди выбрасывают много еды, и лучше не делать этого. Правильно смешивая подходящие продукты, вы уменьшите количество пищевых отходов и сэкономите деньги.
Куриный бульон с овощами - хорошая основа для супов, пить его можно просто так. Его готовят из овощей, из которых можно приготовить суп или овощное пюре.
Необходимые продукты: 1 куриный фонарь, 1 нарезанная луковица, 2 нарезанные моркови, 2 нарезанных стебля сельдерея, 2 зубчика чеснока, 1 чайная ложка соли, 1 лавровый лист, 6 стаканов воды, 1 столовая ложка уксуса.
Способ приготовления: Фонарь слегка запекают в духовке и тушат со всеми овощами и специями. Залить все водой, чтобы покрыть продукты, и добавить стакан. Отвар процеживают и разливают по банкам для дальнейшего употребления. Проведите 1 неделю в холодильнике. Его также можно заморозить.
Клюквенный (или изюмный) пирог сделан из моркови и, помимо того, что он питателен, помогает вам использовать оставшуюся неиспользованную морковь.
Необходимые продукты: 2 стакана муки, три четверти стакана сахара, 1 разрыхлитель, 1 чайная ложка пищевой соды, щепотка соли, щепотка корицы, 3 яйца, три четверти стакана оливкового масла, полторы чашки тертой моркови, полстакана клюква или изюм, 100 миллилитров молока, 1 ваниль, полстакана измельченных грецких орехов, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка сахарной пудры.
Способ приготовления: В большой миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду, соль и корицу. Они смешиваются. Добавьте яйца и оливковое масло и перемешайте. Добавьте морковь и чернику и перемешайте, добавьте ваниль и молоко, добавьте грецкие орехи и все перемешайте. Выпекать на смазанной маслом сковороде при 180 градусах и после снятия смазать сливочным маслом и посыпать сахарной пудрой.
Картофельный суп поможет вам иметь под рукой что-нибудь вкусное и питательное. Его готовят из печеного картофеля и куриного бульона.
Необходимые продукты: 400 г картофеля, 2 столовые ложки сливочного масла, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 мелко нарезанная луковица, 2 чашки куриного бульона, 2 чашки молока, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления: Картофель запекать в фольге без кожуры и соскребать ложкой мягкую часть. Растопить масло и добавить лук. Тушить под крышкой до мягкости и всыпать картофель. Затем добавить бульон, а через 10 минут добавить молоко и тушить 6 минут. Добавьте соль и перец. Все протерто и подается с гренками.
Вы можете сами приготовить мороженое с бананом и арахисовым маслом, больше ничего не нужно.
Необходимые продукты: 3 больших очищенных банана, 2 столовые ложки арахисового масла.
Способ приготовления: Очистите банан, натрите его на терке и нарежьте, затем заморозьте, пока он не затвердеет. Взбить в блендере до однородной массы, добавить сливочное масло и снова взбить. Подавайте сразу же или оставьте в морозильной камере на 30 минут для заморозки.
Старые кусочки желтого сыра в сочетании с небольшим количеством свежего желтого сыра превращаются в восхитительный намаз. Можно добавить кусочки сыра.
Необходимые продукты: около 200 г желтого сыра и сыра, 1 зубчик чеснока, 1 стакан белого вина, 2 столовые ложки зеленых специй, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления: Желтый сыр натереть на терке, сыр очень мелко нарезать. Поместите в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Все разбито до плавности. Намажьте поджаренный хлеб. Хранить 1 неделю в холодильнике.
Рекомендуемые:
Уменьшите количество калорий в рисе с помощью этой маленькой хитрости
Ученые Шри-Ланки нашли способ снизить потребление калорий из риса. Зерновые - основная часть меню острова, расположенного в южной части Индийского субконтинента. Специалисты выяснили, что когда рис отваривают с чайной ложкой кокосового масла и затем охлаждают в течение двенадцати часов в холодильнике, организм потребляет калорий во много раз меньше.
Кампания против пищевых отходов в Софии
София присоединится к кампании против пищевые отходы , который был запущен в Лондоне мэром Садиком Ханом. Начало инициативе в нашей стране дала Йорданка Фандакова, угостившая гостей праздника брошенной едой. В тот же день мэр Софии отпраздновал свой день рождения, и поскольку в Болгарии было объявлено о начале борьбы с тоннами продуктов питания, Фандакова решила отметить свой праздник на мусороперерабатывающем заводе недалеко от Софии.
Уменьшите количество калорий
Похудение требует времени и обычно связано с уменьшить калории которую мы берем на себя. Однако человеческий организм должен делать это очень ответственно, безопасно и без вреда для здоровья. Следующие советы помогут вам успешно и безопасно пройти курс по потеря веса .
Уменьшите количество соли, компенсируя это острой пищей
Всем известно, что чрезмерное употребление определенных продуктов ни к чему хорошему не приводит. Аналогичная ситуация и с солью. Если мы переедаем слишком много соли и соленой пищи, мы можем получить высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания.
Как уменьшить количество пищевых отходов
Решение проблемы, возникающей из-за слишком большого количества пищевые отходы То, что мы выбрасываем, чрезвычайно важно не только для нас самих, потому что мы не будем тратить зря деньги (вообще говоря), но это сильно повлияет на защиту нашей планеты.
