За и против соли

За и против соли
За и против соли
Anonim

Соль - этот легкий утоляющий голод завтрак между приемами пищи в офисе, дома или где бы мы ни находились, всем нам знаком. Но разве хрустящие соли не представляют опасности для здоровья?

Соль - удобная пища в напряженных буднях. Когда не хочется есть полуфабрикаты или популярные продукты быстрого приготовления, лучше взять с собой пакетик соленого. Поэтому они не позволят вам загрузить некоторые другие кольца. Несомненно перед круассанами, вафлями, печеньем, пирожками и т. Д. соли предпочтительны.

виды солей
виды солей

С другой стороны, если вы замените один из приемов пищи соленым, а это происходит систематически, ваше тело начнет искать их в других случаях. Вам нравится хруст, вы начинаете увеличивать «дозу» и искать их в обед, ужин, даже утром. Если вы замените основной прием пищи соленым, вы насытитесь и вам не понадобится настоящая еда. Пока есть тело.

Частое и ежедневное употребление неминуемо приведет к увеличению веса, так как это еще и макаронные изделия. С другой стороны, солончак - определенно нерациональная пища.

Соленки
Соленки

Еще одна проблема, которая может сделать вас зависимыми от соли, - это выпечка, поскольку она переносится с трудом, особенно при расстройстве желудка. Хорошо, если запить его стаканами воды или чая.

И хотя они являются любимым блюдом большого процента болгар, именно соли недавно были помещены в топ-15 самых вредных продуктов питания в нашей стране. Наряду с ними есть солончаки, палочки и т. Д. из семейства селитовых.

Это потому, что считается, что содержание в них вредных веществ не так уж и велико, кроме одного - поваренной соли. Содержание соли в этих продуктах чрезвычайно велико, а жир, из которого они приготовлены, в большинстве случаев гидрогенизирован.

И все мы знаем, что чрезмерное количество соли приводит к ряду заболеваний - повышенному кровяному давлению, остеопорозу, камням в почках, раку желудка, бронхиальной астме. И это лишь некоторые из потенциальных проблем. Регулярно употребляя такие продукты, вы потребляете в десять раз больше соли, чем обычно.

Рекомендуемые: