2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Диета многих голливудских звезд - это диета мастера очистки. Самой ярой ее поклонницей является певица Бейонсе, которая с ее помощью похудела почти на десять килограммов за две недели.
Мастерская очищающая диета основана на детокс-лимонаде под названием «Мастер-очищающее средство». Подходит всем, кто хочет быстро набрать форму в связи с важным мероприятием, на котором нужно выглядеть идеально.
Диета была изобретена в 1950-х годах американским народным целителем Стэнли Берроузом. Он пропагандировал употребление своего детокс-лимонада, который очищает пищеварительную систему и делает кожу моложе и красивее.
В 2005 году натуропат Питер Гликман пришел к выводу, что детокс-лимонад не только очищает организм, но и помогает мгновенно похудеть. Он написал книгу, в которой объяснил, как потерял 11 килограммов за 20 дней употребления детокс-лимонада.
В течение нескольких дней следует пить только детокс-лимонад - в этом суть диеты Master Cleaning Diet. В состав лимонада входят свежевыжатый лимонный сок, органический кленовый сироп и кайенский перец.
Утром, сразу после пробуждения, выпейте стакан теплой воды с очень небольшим количеством соли, выпейте детокс-лимонад в течение дня и пейте слабительный чай вечером.
Помимо детокс-лимонада, пейте минеральную воду комнатной температуры и зеленый чай без подсластителей.
По мнению специалистов, Master Cleaning Diet помогает организму избавиться от накопленных токсинов. Кайенский перец ускоряет обмен веществ, лимон оказывает очищающее действие на пищеварительную систему.
Кленовый сироп является неотъемлемой частью детокс-лимонада и обеспечивает необходимый минимум калорий и микроэлементов, особенно кальция и магния.
Питьевая соленая вода по утрам ускоряет выведение токсинов. Организм начинает терять лишние килограммы, улучшается состояние кожи, лучше работает пищеварительная система.
За три дня до начала диеты нельзя есть мясо. За день до диеты пейте только соки и бульоны. Если во время диеты сложно терпеть только детокс-лимонад, поступайте как Бейонсе - время от времени ешьте небольшие кусочки сырых овощей.
Вы должны выпивать от 6 до 12 стаканов лимонада каждый день. Диета соблюдается от 3 до 10 дней, не более. После диеты один день пьете соки и бульоны, на второй день не ешьте мясо, а потом переходите на обычный режим питания.
Рецепт детокс-лимонада следующий: сок 3 лимонов, 14 столовых ложек кленового сиропа, пол чайной ложки кайенского перца и 2 литра минеральной воды.
Утреннюю соленую воду готовят, добавляя 1 чайную ложку соли к 900 миллилитрам минеральной воды.
Рекомендуемые:
Детокс-завтрак Меган Маркл
Меган Маркл может похвастаться великолепной внешностью, на которую, конечно же, влияет здоровое питание. Недавно бывшая актриса раскрыла секрет своей здоровой внешности, поделившись любимым рецептом детокс-завтрака. В интервью веб-сайту EyeSwoon в апреле 2015 года бывшая звезда форс-мажорных обстоятельств, а теперь жена британского принца рассказала, что она предпочитает на завтрак:
Слюни с оливковым маслом - мощнейший детокс
Поливание оливковым маслом - метод повышения иммунитета, который вызывает много споров. Однако, по мнению многих экспертов, это практика, способная продлить нашу жизнь. Оливковое масло - предпочтительное дополнение к здоровому образу жизни.
Детокс со смузи
Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, напряженная повседневная жизнь, нездоровый фастфуд - факторы, которые приводят к накоплению токсинов в нашем организме. Чтобы оставаться здоровым, организму ежедневно необходимы детокс-диеты. Способы детоксикации бывают занятия спортом и отказ от вредных привычек, а также смена режима питания.
Отведайте любимые десерты крупнейших звезд футбола
Мир стал футболом с самого начала Евро-2016, и большинство игроков - настоящие знаменитости, привлекающие внимание людей не только своей игрой, но и своими личными предпочтениями. У каждого из них есть свой любимый десерт, который они любят есть и который считают своей самой большой слабостью.
Избавимся от жары домашним лимонадом
Когда жизнь дает тебе лимоны, делай лимонад! Тот, кто первым произнес эту оптимистичную фразу, попал в цель, особенно в разгар последних недель. Стакан холодного лимонада может исправить почти все. В летнюю жару приятно иметь в холодильнике кувшин, полный этого освежающего, успокаивающего, вкусного и необычайно простого в приготовлении напитка.
