2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Согласно результатам британского исследования, клубника - один из фруктов, которые больше всего поднимают настроение. Одна из причин в том, что они связаны с летом, пишет Daily Mail на своих страницах.
Результаты показывают, что 86 процентов всех респондентов чувствуют себя намного лучше при одной мысли о красных ягодах. Профессор Барри Смит, который работает в Лондонском университете, считает, что одна из основных причин клубника вызывать у людей положительные эмоции - их неотразимый аромат.
Его очень сложно воссоздать искусственно и вызывает много счастливых воспоминаний.
Конечно, не все фрукты оказывают на нас такое благотворное влияние - яблоки и бананы не приносят положительных эмоций, согласно результатам исследования. Причина в том, что оба вида фруктов вызывают воспоминания об обеде на столе.
Респондентов спросили, с чем они связаны клубника - Большинство ответили, что ассоциируются с ароматом скошенной травы.
Кроме бесконечно ароматного и аппетитного клубника тоже очень полезна - богаты антиоксидантами.
Маленькие красные ягоды могут даже пониженное кровяное давление, показывают результаты другого исследования, проведенного учеными из Университета Флориды.
Они оказывают расслабляющее действие на эндотелий - это клетки, покрывающие внутреннюю часть кровеносных сосудов.
Другой фрукт, гораздо более кислый, чем клубника, также очень полезен для общего состояния организма. Лайм в некоторой степени влияет и на наше настроение - кислые фрукты улучшают нервную систему, поскольку обладают успокаивающим действием.
Современные исследования на эту тему доказывают, что употребление его в пищу предотвратит зимнюю усталость, повышенную раздражительность и даже депрессию.
А что касается депрессии, если вы страдаете чем-то подобным, вы можете улучшить свое положение, полагаясь не только на лайм, но и на шоколад, орехи и бананы.
Бельгийские ученые убеждены, что, употребляя эти три продукта, мы можем избавиться от любой депрессии и отказаться от антидепрессантов.
Рекомендуемые:
Чтобы быть красивой, начни день с мюсли
Как известно, внешний вид неразрывно связан со здоровьем. Дефицит витаминов, неправильное питание, заболевания органов сразу сказываются на нашей коже и волосах. В таких случаях недостаточно поменять шампунь и крем, нужно серьезно подумать о том, что вы потребляете.
Ешьте свежую шпроты, чтобы получить витамин А, и конскую скумбрию, чтобы получить витамин D
Очень часто, собираясь приготовить рыбу, мы идем в ближайший продуктовый магазин и покупаем замороженную рыбу. Да, это намного быстрее и удобнее! Но, как и большинство замороженных продуктов / фруктов, овощей /, рыба гораздо полезнее в свежем виде, чем в замороженном варианте.
Виноград может быть опасен! Узнайте, почему вам следует быть осторожным с этим
Эти сочные ягоды - одна из самых вкусных, сытных и легких закусок, которые вы когда-либо найдете. Несомненно, виноград имеет множество преимуществ для нашего организма, но есть темная сторона, о которой мало кто подозревает. Аллергия на виноград это редкое заболевание, но это самая серьезная проблема, которую может вызвать этот фрукт.
Ешьте клубнику для свежего цвета лица и здоровых зубов
Растет количество исследований, доказывающих пользу для здоровья от употребления клубники. Было обнаружено, что употребление клубники чрезвычайно благотворно влияет на укрепление зубов. Кроме того, ингредиенты клубники придают нашей коже свежий и сияющий цвет лица.
Чтобы быть красивой, ешьте эти суперпродукты
Красивая кожа и волосы не только из-за генетики, но и из-за нашей заботы. Помимо внешнего питания с помощью кремов, масел, масок, специальных шампуней и кондиционеров, мы можем укрепить здоровье волос, кожи и ногтей, есть полезные продукты .