Польза мака для здоровья

Видео: Польза мака для здоровья

Видео: Польза мака для здоровья
Видео: ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СЕМЕНА МАКА? 2024, Ноябрь
Польза мака для здоровья
Польза мака для здоровья
Anonim

Мака - растение, относящееся к семейству крестоцветных, близкий родственник редиса и репы. Этот корень происходит из гор Перу.

Он чрезвычайно плотный и питательный из-за большого количества кальция, клетчатки, белка, йода и многих других ингредиентов, которых во много раз больше, чем в других продуктах. Они значительно повышают иммунитет организма.

Чаще всего мак используется для борьбы с усталостью и повышения выносливости. Растение борется со стрессом, помогая организму лучше адаптироваться. Он также стимулирует либидо.

В течение многих лет он использовался как полноценный источник питательных веществ и исцеления. Сегодня это один из самых ценных продуктов в суперпродуктах.

Корень мака также обладает адаптогенными свойствами, а это означает, что он успешно уравновешивает гормоны надпочечников, что полезно при борьбе со многими заболеваниями. Он также содержит противораковые соединения, антиоксиданты и стерины, обладающие тонизирующим и укрепляющим действием.

Производство и поддержание гормонов обусловлено четырьмя алкалоидами, присутствующими в корнях. Они питают эндокринную систему, которая отвечает за их производство. Тесты показывают, что у тех, кто принимает мак, повышается либидо.

Мака
Мака

Растение также улучшает качество спермы за счет увеличения их выработки, подвижности и объема. А поскольку мака снижает стресс и беспокойство, она увеличивает энергию и сексуальное желание. Он также улучшает овуляцию у женщин, страдающих бесплодием. Мака является афродизиаком и эффективным средством при импотенции.

Мака подходит не только для людей, но и для животных. Лабораторные исследования показывают, что растение уменьшает увеличенные предстательные железы у крыс. Спаривание также увеличивается у самцов крыс и мышей.

Из мака чаще всего делают муку. Даже после обработки растение сохраняет свои питательные качества, а также большое количество витаминов, растительных стеролов, минералов, аминокислот и полезных жиров.

Это делает маковую муку крепким и сбалансированным продуктом питания, подходящим для спортсменов и тех, кто борется со стрессом и хронической усталостью.

Рекомендуемые: