2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Некоторые продукты питания могут пагубно сказаться на продолжительности нашей жизни, другими словами, умереть раньше, чем планировалось.
В первую очередь страдают сердце и пищеварительная система, так как нездоровое питание приводит к ожирению. Приготовленные продукты притупляют ощущение, что тело сытно, и мы едим все больше и больше, и, не осознавая этого, берем в руки еще одно кольцо.
Грубая растительная пища стимулирует пищеварительную систему. Поэтому мы должны придерживаться меню, включающего как можно больше сырых фруктов и овощей.
Среди самых вредных продуктов - жевательные конфеты и леденцы, поскольку они содержат огромное количество сахара, искусственных добавок, красителей и многих других химических веществ.
На втором месте чипсы, так как они представляют собой просто смесь углеводов с жирами, украшенную цветами и ароматизаторами. Всеми любимый картофель фри тоже считается вредным.
Сладкие газированные напитки тоже не самые полезные - смесь сахара, разного цвета и газа. Сахар слишком концентрированный, и поэтому, выпив один стакан газировки, вы выпиваете еще и еще.
Дешевые колбасы и салями, которые практически не содержат точного мяса, бесполезны для людей, которые хотят жить дольше и сохранить фигуру. В них много жира, ароматизаторов, а некоторые производители используют заменители сои вместо мяса.
Мясо полезно только тогда, когда оно нежное и нежирное. А жир наоборот способствует образованию плохого холестерина, который ускоряет старение организма и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Майонез также считается калорийным продуктом, в котором много жиров и углеводов, красителей и любых других добавок. Чрезмерное употребление соли снижает артериальное давление, нарушает баланс солей в организме и способствует накоплению токсинов.
И последнее, но не менее важное - это алкоголь, который даже в минимальных количествах не позволяет организму полностью усваивать витамины.
Рекомендуемые:
Колбасы и экологически чистые продукты представляют нашу страну в Берлине
Международная выставка сельского хозяйства Green Week 2015 официально открылась 15 января в Берлине. В 80-й раз выставка открывает свои двери, во время которой более 1600 экспонентов из 70 стран представят свою продукцию в таких областях, как садоводство, сельское хозяйство и пищевая промышленность.
Западный способ питания укорачивает нашу жизнь
Современный западный способ питания укорачивает нашу жизнь. Привычки делают нашу жизнь короче, чем обычно. Новое исследование доказало, насколько вредны жирная пища, сахар и мясо, которые мы едим ежедневно. Все, конечно, зависит от их обработки, но в целом они особо не рекомендуются, если жить больше лет.
Удивительные применения водки, которые сделают вашу жизнь проще
Кто из вас любит водку? А у кого из вас есть бутылка этого алкоголя в баре? Цель этой статьи - показать вам, что водка не только пригодна для питья, но и может использоваться в повседневной жизни. Я дам вам 11 идей с водкой, которые могут быть очень полезны дома и в жизни.
Укорачивают ли традиционные диеты нашу жизнь?
Диеты чрезвычайно популярны в нашем современном обществе. Их назначают и назначают самим по разным поводам - для очищения организма, похудания или по причине болезни. По отдельности в каждой стране мира есть свои традиции в питании, которым люди следуют на протяжении многих лет.
15 кулинарных советов, которые изменят жизнь любого шеф-повара-любителя
Независимо от того, являетесь ли вы нерешительным начинающим поваром или безупречным профессионалом, любому, кто ступает на кухню, иногда требуется освежить базовые знания. В кулинарии масса приемов, кулинарной терминологии и еще больше хитростей и советы , что полезно знать и следовать, чтобы всегда получать вкусные блюда на должном уровне.
