2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Знак зодиака определяет не только черты характера, но также способ питания и особенности фигуры. Импульсивным Овнам, Ракам, которые не могут обойтись без сладостей, и сдержанным Козерогам нужна другая стратегия для обретения формы.
Овен - любитель острых специй, они стимулируют его аппетит. Он нервничает и часто ест что-нибудь, просто чтобы не думать о своих проблемах. Овен должен есть большие порции низкокалорийной пищи, чтобы ввести себя в заблуждение, будто он потребляет огромное количество пищи. Овну подходят фрукты, рыба, нежирное мясо и молочные продукты. Вы также должны сделать упор на пресс.
Телец обожает земные удовольствия, такие как еда и питье. Кушает медленно и обильно. Сложно соблюдать диету. Ему подходит раздельное питание. Ограничьте употребление жирного мяса и предпочитайте маленькие порции большим. Начните тренироваться или хотя бы гуляйте.
Близнецы любят разнообразие. Они не любят долгих семейных обедов и традиционной домашней еды. Близнецам не стоит перебарщивать с посещениями ресторанов быстрого питания. Ешьте шесть раз в день маленькими порциями вместо трех раз. Это ускоряет обмен веществ.
Рак обожает все, что он любил есть в детстве. Без сладкого ему не обойтись - в этом отношении он вечное дитя. Он регулярно что-нибудь ест между приемами пищи. Обезжиренные молочные продукты и отказ от жирной и жареной пищи полезны для рака. Плавайте и занимайтесь аквааэробикой, чтобы напрячь мышцы живота.
Для Льва еда - настоящее удовольствие для глаз и чувств. Ценит качественные продукты и красиво приготовленную еду. Лев ест быстро и нервно, потому что он много работает и находится в стрессовом состоянии. Хорошо сосредоточиться на белке и уменьшить жир. Научитесь есть медленно. Помимо активных занятий спортом, занимайтесь расслабляющими упражнениями - например, йогой.
Дева по натуре перфекционистка. Но склонен к колиту и гастриту. Постоянно живя среди своих страхов, Дева пытается отогнать их, набиваясь едой. Важно есть с удовольствием и за столом, а не пешком. Уменьшите количество сырых продуктов, поскольку вам целесообразно употреблять термически обработанные продукты, такие как приготовленные на пару овощи. Танцы, стрельба из лука и фехтование поддерживают форму Богородицы.
Весы всегда стремятся к гармонии даже в еде. Они любят необычные вкусы, острую пищу, а это как раз и вредит их организму, слабым местом которого являются почки. Ешьте одновременно и не пропускайте ни одного приема пищи. В противном случае, беспокоясь о голоде, ваш организм будет накапливать запасы. Вегетарианство не для вас, нужно запастись мясными и молочными продуктами.
Страстный Скорпион любит крайности. Он не склонен к полноте, но неправильное питание может вызвать у него лишний жир. Регулярно ешьте фрукты и овощи, пейте зеленый чай, чтобы нейтрализовать действие жирного мяса, выпечки и сладостей. Уменьшите количество алкоголя и избегайте жирного и жареного.
Стрелец очень ценит еду. Кушать любит без претензий на питание. Стрелец не может обойтись без мяса, салями, пиццы, пасты и пирожных и поэтому поддерживать стройную фигуру сложно. Ограничения для него как инквизиция. Стрелок должен есть четыре раза в день в одно и то же время, чтобы не чувствовать голод. Хорошо позавтракайте, отдавая должное медленно усваиваемым углеводам, таким как рис, макароны, крупы.
Козерог не любит разнообразия и может целыми днями есть одно и то же блюдо. Когда он замечает, что многое приобрел, Козерог устает от диет. Его слабое место - кости, поэтому нехватка кальция имеет решающее значение. Ешьте блюда, приготовленные не на жире, а на пару. Раз в неделю следите за своим весом и ешьте больше фруктов. Регулярно гуляйте на природе.
Водолей не любит рутины. Поэтому нельзя есть трижды в день. Красота стола возбуждает его аппетит. Он часто переедает и это сказывается на его фигуре. Ешьте экзотические фрукты, сою, ростки, экологически чистые продукты. Не пропускайте ужин, чтобы не проснуться ночью с намерением атаковать холодильник. Запишитесь на танцы и регулярно посещайте тренажерный зал.
Рыбы впитывают эмоции, как губка, поэтому еда для них - источник воспоминаний. Когда Рыбы неспокойны, они могут жить почти без еды или без перерыва. Часто страдают целлюлитом. Уменьшите количество соли, жира, сладостей и жареной пищи, сделайте упор на свежие фрукты и овощи. Если из-за эмоционального состояния ваша рука тянется к куску торта, выпейте два стакана воды, съешьте фрукт и отправляйтесь на прогулку. Водные виды спорта идеально подходят Рыбам.
Рекомендуемые:
Ешьте чернослив, чтобы сохранять стройность
Чернослив - наши лучшие союзники в борьбе с лишним весом, потому что они устраняют чувство голода, сообщает Daily Mail. Диетологи обычно советуют людям, соблюдающим диету, избегать сухофруктов, потому что они содержат много сахара. Но эксперимент, проведенный исследователями из Ливерпульского университета, на самом деле показывает, что употребление чернослива худеет легче, чем те, кто не включает его в свой рацион.
Продукты питания по зодиаку
Астрологи веками выяснили, что пища влияет на разных людей по-разному. Это зависит от знака зодиака. Каждый из знаков зодиака определяет особый набор продуктов, которые хорошо сказываются на здоровье представителей этого знака зодиака. Если они будут придерживаться этого способа питания, у них не будет проблем с фигурой, потому что еда не будет прилипать к ним, а будет полностью усвоена.
Питание по зодиаку
Кулинарные предпочтения во многом зависят от знака зодиака. Например, Овен обладает ярким характером, не любит одиночества, ему постоянно хочется, чтобы его окружали люди за столом. Люди, рожденные под этим знаком, имеют хорошую пищеварительную систему, но при этом сжигают большое количество энергии - умственной и физической.
