2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Летом часто встречаются желудочно-кишечные инфекции. От них можно защититься, если следовать рекомендациям специалистов. Если у вас была эта инфекция, после того, как она пройдет, вам следует перейти на более легкую диету. После заболевания следует исключить кисломолочные продукты, мясо и жиры.
Рекомендуется употреблять без сладкого и неразбавленных фруктовых соков. Суп может быть куриным без сливок. Также можно употреблять овощные бульоны. Разрешены фрукты, содержащие калий - это бананы и абрикосы. Съешьте немного соли и закуски. С ними вы восстановите потерю солей.
Наиболее рекомендуются сухари. Когда вы чувствуете инфекцию, организм начинает с ней бороться и все выносит. Внезапная потеря жидкости в организме может привести к нарушению сердечного ритма, шоку и даже коме. При первых симптомах обратиться к врачу. Он решит, какое лечение вам нужно.
При расстройстве и рвоте начать пить жидкость, глоток за глотком. Это поможет вам снова встать на ноги. Цель - восстановить водно-электролитный баланс. Вы должны принимать 2 литра жидкости в день. Это должен быть не чай или просто вода, а также жидкости с минералами, такие как минеральная вода, мясные и овощные бульоны, а позже добавляются фруктовые соки.
Через несколько дней хорошо принять вяжущие средства. Некоторые люди рекомендуют теплую кока-колу, потому что она обладает легким стягивающим эффектом, но очень богата сахаром. Это еще больше вызовет раздражение кишечника, поэтому лучше всего есть тертое яблоко. Пектин, содержащийся в нем, связывает токсичные вещества, вызванные инфекцией в кишечнике.
Через 3-7 дней все проходит. Необходимо восстановить микрофлору кишечника. Пейте больше жидкости, минералов, пробиотических йогуртов или препаратов с молочнокислыми бактериями. Вот рецепт против беспорядка.
Вам понадобится пол-литра кипяченой воды, 1/2 чайной ложки соли, 4 столовые ложки виноградного сахара, 2 столовые ложки апельсинового сока. Также можно пить чай из укропа и аниса, он снимет спазмы в животе. Такой же эффект оказывает чай из перечной мяты.
Рекомендуемые:
Как правильно питаться, если мы хотим снизить потребление сахара?
Многие люди чувствуют потребность съесть кондитерские изделия, другие чрезмерно увлекаются сладостями, когда находятся в депрессии, надеясь, что от этого им станет легче. Но таким образом они вредят своему здоровью. Да, сахар дает много энергии, но это энергия, которая быстро истощается.
Как правильно питаться во время пасхального поста
Они начали Пасхальные посты которые являются самыми длинными постами в году. Они заканчиваются 4 мая, а на следующий день наступает Пасха. По мнению медицины, разгрузочные дни - действительно время физической разгрузки, ведь за это время организм очищается от накопившихся токсинов.
Как правильно питаться, чтобы кожа стала гладкой?
Вряд ли найдется женщина, которая не мечтает о мягкой и гладкой коже. Однако с годами это становится все труднее. Затем мы начинаем искать чудодейственные кремы и помады для разглаживания появившихся морщин. Однако правда в том, что для того, чтобы поддерживать нашу кожу в хорошем состоянии, мы должны не только лечить ее определенными продуктами, но и правильно питаться.
Как правильно питаться без холестерина?
Каждый из элементов в организме человека важен и полезен, если он правильно сочетается со всеми остальными, а недостаток или избыток какого-либо вещества может вызвать болезненные процессы. Эти утверждения также относятся к жирам. Анализ крови на холестерин и триглицериды важен для профилактики сердечных заболеваний.
Как правильно питаться, если мы хотим уменьшить потребление макаронных изделий?
О здоровом питании все чаще говорят. Многие люди выбирают здоровый образ жизни, чаще начинают заниматься спортом и придерживаются сбалансированной диеты. Питание чрезвычайно важно для всего человеческого организма. Мы не только правильно питаемся, поддерживаем хорошую фигуру и красивую кожу, но и помогаем организму переваривать пищу, а также улучшаем здоровье внутренних органов.
