2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В последнее время все более популярной становится тема о пользе и вреде мяса. Некоторые эксперты поддерживают веганов и вегетарианцев, утверждая, что их меню намного полезнее, чем у мясоедов. Другие разделяют прямо противоположное мнение и считают, что полный отказ от мяса совершенно неправильный и вредит нашему здоровью.
Истина, вероятно, находится где-то посередине, то есть к мясу применяется золотое правило: с ним нельзя переусердствовать. Но в то же время есть любители мяса, которые перестараются. Преимущественно красное мясо. И это определенно плохо для вашего здоровья.
Исследования в Сингапуре, на которые у экспертов ушло более 15 лет, показывают, что переедание красного мяса очень опасно для наших почек и может даже привести к почечной недостаточности.
Исследователи включили в свои исследования более 60 000 взрослых, которые включали красное мясо в свой ежедневный рацион, и у 951 из них развилась почечная недостаточность.
Выводы есть - если переборщить с красным мясом, риск развития почечной недостаточности на 40% выше, чем у людей, которые не делают упор на животный белок.
Пора упомянуть, что, в отличие от белков животного происхождения, белки растений имеют прямо противоположный эффект - они заботятся о нашем здоровье. Регулярно употребляя в пищу бобовые, морепродукты, соевые продукты и даже мясо курицы, индейки или кролика, вы не нагружаете почки и сводите к минимуму риск почечной недостаточности.
Многие эксперты отмечают связь между употреблением красного мяса и риском сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака желудка. Это не означает, что вы навсегда исключите из своего рациона свинину или говядину.
Просто ограничьте его потребление и каждый раз, когда вам надоест мясо, отдавайте предпочтение кролику, курице, гуся, индейке и т. Д., А еще лучше рыбе или бобовым. И помните, что по общему мнению экспертов, у вас должен быть хотя бы один полностью разгрузочный день в неделю.
Рекомендуемые:
При хронической почечной недостаточности - без мяса
Если вы страдаете хронической почечной недостаточностью, хорошо составить свой рацион, почти полностью основанный на фруктах и овощах. Это рекомендуют ученые из Университета Индианы. Объяснение специалистов состоит в том, что ограничения фосфора в рационе можно добиться, только отказавшись от мясных продуктов.
Запрещенные продукты при почечной недостаточности
Состояние почечной недостаточности характеризуется неспособностью почек выполнять свои функции по очищению крови и мочи. Существует две разновидности этого заболевания - острая и хроническая недостаточность. В то время как первое является временным и обратимым, второе является постоянным.
Чай из самшита вместо гемодиализа при почечной недостаточности
Почечная недостаточность входит в число проблем, которые рано или поздно приводят к срочному гемодиализу. К сожалению, это единственное решение, которое предлагается пациентам. Гемодиализ - это не только неприятно и болезненно. Это дает лишь временные результаты и приводит к отекам и опухолям.
Диетологи утверждают, что чрезмерное употребление мандаринов вредно
Мандарины - фруктовые деревья из субтропических регионов. Их родина - Юго-Восточная Азия, в основном Китай и Вьетнам. В Европу их завезли поздно, только в 19 веке. Их имя происходит от имени высших сановников Китая, названных таким же именем, потому что они очень ценили плоды дерева из семейства перламутровых.
Здоровое питание при почечной недостаточности
Почечная недостаточность это серьезное заболевание. Чтобы с ней справиться, каждый пациент должен неукоснительно выполнять рекомендации лечащих врачей. Врачи часто назначают сопутствующую диету вместе с лекарствами, чтобы ускорить выздоровление и предотвратить болезнь.
