2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы хотите побаловать себя конфетами, но не должны, вы можете представить вкус горсти сладких конфет, это поможет вам удержаться от соблазна.
Согласно новому американскому исследованию, если вы думаете о своей любимой еде, она вытесняет желание ее на несколько часов вперед, что благотворно влияет на вашу диету.
Исследование подтвердило давние наблюдения, что запретный плод - самый сладкий. В общем, вывод был не столь очевиден: на протяжении десятилетий диетологи советовали нам не думать о том, что нас соблазняет, чтобы не раздражать без надобности.
Оказывается, лучше разозлиться и даже перестараться. Чтобы проверить влияние мысли о любимых сладких соблазнах на питание, ученые провели эксперимент.
Некоторым участникам пришлось вообразить, что они кладут в торговый автомат монеты, равные стоимости шоколадного десерта. Остальные должны были представить, как бросают монеты, а затем мысленно съедают пять десертов. Последней группе пришлось мысленно сбросить монеты и съесть 33 десерта.
Затем их кормили десертами на животе. Лишь те, кто вообразил, что съели аж 33 десерта, вообще отказались пробовать варенье.
Последующие эксперименты, в ходе которых ученые подсчитывали различия в количестве мысленно съеденных лакомств по сравнению с реальными, привели их к логическому выводу - что сокращение реального употребления пищи связано с чем-то вроде зависимости.
Эксперименты проводились с другими несладкими продуктами - воображаемым сыром и желтым сыром, но это не повлияло на увеличение количества съеденных настоящих десертов.
Авторы исследования считают, что воображаемое потакание своим слабостям поможет нам воздержаться от любой противопоказанной еды и даже от курения.
Главное, когда мы представляем вещи, быть максимально приближенными к реальным изображениям - уметь чувствовать аромат, вкус и то, что мы чувствуем, когда едим, и чем больше мы удовлетворены в нашем воображении, тем меньше мы захочется попасть наяву.
Рекомендуемые:
Чтобы похудеть с помощью крапивы
Обычная крапива поможет быстро похудеть и не потерять вес. Листья крапивы содержат витамины С, Е и К, а также множество полезных минералов, выводящих шлаки и шлаки из организма. Самыми полезными считаются кончики крапивы, мельчайшие лепестки, они полны полезных веществ, помогающих организму быстро похудеть.
Если вы думаете, что эти продукты веганские, подумайте еще раз
Вегетарианцы и веганы - эти понятия широко известны, но многие люди не знают, в чем разница между ними. Вегетарианство - это диета, исключающая мясо. У этого также есть этическая сторона. Сторонники такого образа жизни и питания не одобряют потребительское поведение современного общества и хотят отменить разведение животных в пищу.
Вкусные и интересные факты о шоколадных конфетах
Слово конфеты в переводе с латыни означает лекарство. Первые конфеты появились в Египте. Тогда они были сделаны из меда и фиников, потому что сахар еще не был известен. На Востоке их готовили из инжира и миндаля, в Древнем Риме - из семян мака, меда и различных видов молотых орехов.
Скрытая магия сахара! Подумайте еще раз, если это так вредно
Не секрет что сахар - враг номер один, когда дело касается еды. По крайней мере, так думает большинство людей. Поскольку сахар является углеводом, он предрасполагает к ожирению и проблемам со здоровьем. Тысячи искусственных подсластителей также включены в наше общее представление о сахаре - вредном и опасном.
В жидких конфетах нет амфетамина - они наполнены аспартамом
Оказалось, что соединение, которое было обнаружено в жидких конфетах, предлагаемых в школьной прилавке, не было амфетамином, как утверждалось ранее. Доцент Маргарита Гешева, которая возглавляет клинику токсикологии в Пирогове, заявила, что обнаруженное соединение не является наркотическим веществом, хотя реагирует как таковое.