Бета-криптоксантин

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

Бета-криптоксантин представляет собой соединение провитамина А, одного из примерно 50 каротиноидов, которые могут превращаться в организме в ретинол, активную форму витамина А. Бета-криптоксантин имеет примерно половину активности витамина А, чем бета-каротин.

Бета-криптоксантин функции

Профилактика дефицита витамина А - продукты, содержащие бета-криптоксантин помогают предотвратить дефицит витамина А. Помимо альфа-каротина и бета-каротина, бета-криптоксантин является одним из наиболее часто потребляемых каротиноидов в различных диетах.

Антиоксидант и повышение иммунной активности - бета-криптоксантин помогает бороться с раком и представляет собой соединение, используемое против старения. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Помимо способности убивать свободные радикалы, он также стимулирует экспрессию гена RB, антионкогена, который защищает клетки от злокачественных новообразований. Повышенное потребление этого каротиноида снижает риск рака пищевода и легких.

Улучшение функции легких - исследования показывают, что бета-криптоксантин может способствовать здоровью дыхательных путей. Концентрации этого каротиноида в сыворотке крови связаны с улучшением функции легких.

Низкое потребление продуктов, содержащих каротиноиды, таких как бета-криптоксантин, не известно, напрямую вызывает заболевание или осложнения со здоровьем, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Однако если прием бета-криптоксантин и других каротиноидов слишком мало, может вызвать симптомы, связанные с дефицитом витамина А. В конечном итоге это недостаточное потребление связано с хроническими заболеваниями, включая болезни сердца и различные виды рака. В свою очередь, высокое потребление продуктов и добавок, содержащих каротиноиды, не связано с различными токсическими эффектами.

Каротиноиды, такие как бета-криптоксантин являются жирорастворимыми веществами и поэтому требуют наличия пищевых жиров для надлежащего всасывания через пищеварительный тракт. Таким образом, статус бета-криптоксантина в организме может быть нарушен диетой с очень низким содержанием жиров или заболеванием, которое вызывает снижение способности усваивать пищевые жиры, например, недостаточность ферментов поджелудочной железы, болезнь Крона, кистозная болезнь. фиброз, хирургическое удаление части желудка, заболевание желчи и печени.

Было обнаружено, что курильщики и люди, страдающие алкогольной зависимостью, потребляют меньше продуктов, содержащих каротиноиды. Сигаретный дым также разрушает каротиноиды. Это приводит к тому, что этим людям необходимо закупить необходимое количество бета-криптоксантин и каротиноиды через различные продукты питания и добавки.

Снижающие холестерин препараты, связанные с выделением желчной кислоты, приводят к снижению уровня каротиноидов в крови. Кроме того, некоторые продукты, такие как маргарин, обогащенный растительными стеролами и заменителями жира, которые добавляются в некоторые закуски, могут снизить абсорбцию каротиноидов.

Каротиноиды необходимы для здоровья человека и помогают предотвратить следующие заболевания: СПИД, стенокардия, астма, катаракта, рак шейки матки, дисплазия шейки матки, болезни сердца, рак гортани, рак легких, мужское и женское бесплодие, остеоартрит, пневмония, рак простаты, ревматоидный артрит., рак кожи, кандидоз влагалища и др.

Источники бета-криптоксантина

Бета-криптоксантин содержится в ряде продуктов, таких как красный перец, папайя, зверобой, апельсины, кукуруза, арбуз, авокадо и грейпфрут. Чтобы получить необходимое дневное количество каротиноидов, необходимо ежедневно употреблять пять и более порций фруктов и овощей.