2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Семена конопли один из самых богатых питательными веществами. Он содержит 35% белка, 47% полезных жиров, с идеальным балансом незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, а также 12% углеводов. Семена конопли - отличный источник клетчатки, витаминов E, A, B, D и K, а также минералов.
Его можно использовать по-разному:
- для приготовления тропического протеинового коктейля;
- для поливки салата (особенно противоракового салата с заправкой из конопли омега-3);
- для приготовления сухарей.
Но что такое семена конопли на самом деле? Когда мы слышим коноплю, на ум приходит ассоциация с марихуаной. Оба классифицируются как Canabis sativa - виды с сотнями различных подвидов.
Но марихуана содержит психоактивное вещество дельта-9-тетрахлоркарбинол в своих листьях и цветках, а промышленная конопля выращивается для максимального увеличения количества клетчатки, семян или масла. Марихуана стремится максимально увеличить количество психоактивных веществ, а конопля - наоборот.
Семена конопли - источник многих питательных веществ. Прежде всего, это источник полноценного белка. Его масло содержит самый высокий процент незаменимых жирных кислот практически из всех семян на Земле. Листья конопли содержат высокий процент кремния и клетчатки. Это полезно для построения здоровых костей и красивой кожи, волос и ногтей.
Для сравнения, польза от употребления семян конопли близка к пользе от употребления рыбы. В последние годы они даже превышают эти нормы из-за возросшего загрязнения воды.
Семена конопли можно не только добавлять в салаты, коктейли и заправки, но и в качестве закуски. Чтобы уменьшить количество ингибиторов ферментов, присутствующих в семенах, рекомендуется замочить их в воде перед использованием.
Еще одна альтернатива употреблению неочищенных семян конопли - очистить их и съесть или измельчить в молоке, затем процедить и выпить в свежем виде. Семена конопли легко добавлять в коктейли из суперпродуктов, свежевыжатые соки, а также в различные вкусные рецепты с сырым шоколадом.
Рекомендуемые:
Лечебные свойства конопли
Конопля ценна своим быстрым ростом, силой и полезными семенами. Семя конопли обладает множеством целебных свойств. Он богат витаминами и минералами, источником белка для организма и полезных питательных веществ. Обладает антибактериальным, обезболивающим, противораковым действием, а также используется при глазных заболеваниях.
Польза и применение семян аниса, подтвержденные наукой
Анис / Pimpinella anisum / - растение, происходящее из того же семейства, что и морковь, сельдерей и петрушка. Он может достигать высоты 1 м и цветет небольшими белыми цветками. Анис имеет специфический и разный вкус, который часто используется для придания особой нотки десертам и напиткам.
Преимущества семян конопли и масла
Конопля давно признана суперпродуктом. Его преимущества многочисленны, и в качестве бонуса он имеет приятный вкус, если его правильно приготовить. Его можно употреблять в виде орехов или масла. Конопляное масло значительно снижает уровень плохого холестерина в организме.
Семена конопли - альтернатива рыбе
Потребление семян конопли и конопли людьми имеет долгую историю. Конопля - старейшее растение, культивируемое людьми, которое выращивают из-за своей здоровой клетчатки, высокой скорости роста и жира в семенах. Ученые нашли отпечатки волокон конопли в керамике каменного века.
Хрусти - старое болгарское название конопли
Трава конопли, которая в основном ассоциируется с каннабисом, считается слабым лекарством, на самом деле обладает удивительными целебными свойствами. Известный с незапамятных времен, конопля , чье старое болгарское имя малоизвестно, напрасно приобрел известность.
