2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Согласно новому исследованию, журналисты и учителя пьют больше всего кофе. Любители кофеина также являются водопроводчиками, полицейскими и торговцами, и, согласно результатам, люди этих немногих профессий выпивают четыре или даже больше чашек кофе в день.
Список продолжается медиками, руководителями различных компаний, сотрудниками телемагазина - оказывается, они выпивают 3 стакана в день, максимум четыре. Сотрудники магазинов и ИТ-специалисты не так сильно пристрастились к напиткам с кофеином - их дневная доза составляет от двух до трех чашек кофе.
С одним или двумя очками в день и последними в этом рейтинге записываются гонщики. Эксперты, проводившие опрос, опросили около 10 000 человек, причем 85 из 100 участников заявили, что пьют не менее трех чашек кофе в день.
70 процентов респондентов ответили, что они не могут работать, если не выпьют свой дневной рацион напитка с кофеином. 71% говорят, что пьют кофе только из-за кофеина, а не из-за приятного аромата или вкуса напитка.
По мнению экспертов, четыре чашки кофе - это слишком много для одного дня, и может повыситься артериальное давление. Кроме того, слишком много кофеина в день может вызвать обезвоживание, особенно если ароматный напиток является единственным источником жидкости для организма. Конечно, кофе также имеет свои преимущества для человеческого организма - снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многого другого.
Есть альтернативы напитку с кофеином - кофе можно заменить зеленым или черным чаем. Вкус определенно другой, но конечный эффект такой же. Если вы относитесь к числу людей, которые пьют так много кофе каждый день, попробуйте изменить свой рацион, выпив зеленый чай.
Это поможет вам проснуться и почувствовать себя действительно сытым в течение дня, и, с другой стороны, кофеин не вызывает побочных эффектов. Согласно недавнему исследованию, употребление одной чашки чая каждый день снижает риск преждевременной смерти от 25 до 100.
Рекомендуемые:
Мы потребляем все больше и больше мяса
Согласно исследованию, проведенному в США, за последние 50 лет люди увеличили потребление мяса и жира на 3 процента, что приближает нас к хищникам в пищевой цепи. В ходе исследования изучалось, как привычки людей в еде менялись с течением времени.
Мы едим все меньше и меньше местного сыра и все больше и больше Гауда и Чеддер
Продажа белого рассольного сыра в Болгарии намного ниже по сравнению с потреблением в 2006 году, показывает анализ Института аграрной экономики, цитируемый газетой «Труд». Упало потребление желтого сыра в нашей стране. За счет молочных продуктов болгары все чаще покупают альтернативу пальмовому или другому растительному маслу.
Мы покупаем и едим все больше и больше еды
Как будто только пищевая промышленность не пострадала от мирового кризиса. Вы не можете не заметить, что по мере того, как все больше и больше малых предприятий, магазинов и студий одежды закрывают свои двери, рост пищевых сетей становится все более ощутимым и масштабным.
Все больше и больше людей едят без компании
Всем известно, что еда вкуснее в хорошей компании. Во многих семьях обеды или ужины, на которые собираются все члены семьи или приглашают родственников, являются традиционными. Но в суете повседневной жизни современного человека эти обычаи постепенно забываются.
Кофеин в чае и кофеин в кофе
Хорошо известно, что употребление чая и кофе оказывает бодрящее действие как на концентрацию внимания, так и на физическую активность. Тем не менее, есть существенные различия в том, как происходит бодрящий процесс чая и кофе. Посмотрите, кто они.