2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Каму каму - кустарник, который можно найти почти повсюду в тропических лесах Амазонки в Перу и Бразилии. На этом кустарнике вырастают плоды размером с небольшой лимон, разных цветов - от светло-оранжевого до пурпурно-красного, желтого или зеленого. Этот фрукт богат натуральным витамином С и заряжается больше, чем любой другой источник пищи на планете.
Что содержит каму каму?
Помимо витамина С, он содержит бета-каротин, калий, кальций, железо, ниацин, фосфор, белок, серин, тиамин, лейцин и валин. Эти мощные фитохимические вещества и аминокислоты обладают удивительно разными терапевтическими эффектами. Каму каму обладает вяжущими, антиоксидантными, противовоспалительными, увлажняющими и питательными свойствами.
Польза каму каму для здоровья
Как уже упоминалось, в нем чрезвычайно высокое содержание витамина С - больше, чем в любой другой пище или добавке! Половина чайной ложки порошка обеспечивает более 400% суточной дозы витамина. Этот витамин С является полностью натуральным и усваивается нашим организмом лучше, чем искусственные витамины. Регулярное употребление каму каму имеет следующие положительные эффекты:
- укрепляет иммунную систему;
- дарит организму большое количество антиоксидантов;
- регулирует настроение - эффективный и безопасный антидепрессант;
- поддерживает оптимальное функционирование нервной системы, включая функции глаз и мозга;
- снимает воспаление в организме;
- обладает противовирусными свойствами;
- защищает от заболеваний печени, в том числе рака печени;
- эффективен против всех форм герпеса;
Каму каму по сравнению с другими продуктами
По сравнению с апельсинами каму-каму содержит в 30-50 раз больше витамина С, а также в 10 раз больше железа, в 3 раза больше ниацина, рибофлавина - в 2 раза и на 50% больше фосфора.
Витамин С - самый известный и, возможно, самый важный из всех витаминов. Он не может вырабатываться организмом и должен быть получен извне.
Рекомендуемые:
Кому полезно и противопоказано сыроедение
Сырая пища становится все более современным способом питания и жизни. Сыроеды отличают себя от других людей, утверждая, что они не «убивают» пищу, а потребляют ее «живьем». Едят в основном фрукты и овощи, много орехов, разные чаи. Идея сырой пищи состоит в том, чтобы есть пищу «чистой», без какой-либо термической обработки, поскольку термическая обработка лишает пищу полезных качеств.
Интересно! Водка хранится в холодильнике, виски - нет
Домашний бар болгарина всегда полон. Будут ли в нем избранные напитки или нет, зависит от его владельца. В холодильнике всегда держим водку, но не виски. Это приобретенная привычка, имеющая свое логичное и интересное объяснение. Водка - это спирт, который нужно хранить в холодильнике.
Кому овощи противопоказаны
Овощи содержат много биологически активных компонентов. Они обладают стимулирующим действием на организм, но есть некоторые состояния, при которых они противопоказаны. Сырые кабачки, которые используют в некоторых салатах, не рекомендуются при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Интересно, как питаются люди разных национальностей
Каждый уважающий себя человек стремится вести себя культурно и хорошо воспитываться в общественных местах. То, как вы едите, является чрезвычайно важным показателем того, какой вы на самом деле человек. Когда вы находитесь в стране, где родились и выросли, вы, скорее всего, знакомы с принятым лейблом, и вероятность того, что вы попадете в ресторан, минимальна.
Кому
Кому / Myrciaria dubia / - небольшое кустарниковое деревце, достигающее 3-5 метров в высоту. Есть небольшие красно-пурпурные плоды, напоминающие вишню. Цветы каму каму маленькие и белые, со сладким мягким фруктовым ароматом. Каму каму плодоносит после 5-летнего возраста.
