2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Гриппа можно избежать, если укрепить иммунную систему зимой за счет употребления определенных продуктов. Они также помогают быстрее вылечить грипп.
Мед известен своими антибактериальными свойствами. Он содержит витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты, что делает его прекрасным средством при лечении и профилактике простуды и гриппа.
Натуральный шоколад также рекомендуется при гриппе. Он укрепляет иммунную систему за счет высокого содержания какао, которое способствует лучшему функционированию Т-лимфоцитов, которые являются важной частью иммунной системы.
Куриный суп на протяжении веков известен как одно из самых полезных средств от простуды. Он содержит соединения серы, которые защищают организм от инфекций.
Сладкий красный перец богат витамином С. В нем вдвое больше ценного вещества, чем в лимоне и апельсине. Ешьте их сырыми или приготовленными.
Если вы уже заболели гриппом, постоянно пейте чай, желательно травяной. Это пополнит запасы жидкости в вашем организме, что поможет вам легче избавиться от вируса.
Грибы часто недооценивают, хотя это очень полезный продукт. Они содержат два очень сильных вещества в борьбе с гриппом - селен и бета-глюкан.
Селен - мощный антиоксидант, который помогает лейкоцитам вырабатывать цитокины, которые производят молекулы, повышающие иммунитет.
Бета-глюкан обладает антимикробными свойствами, позволяя клеткам отслеживать и уничтожать инфекцию до того, как она распространится на организм.
Йогурт - прекрасное профилактическое средство, повышающее иммунитет. Содержащиеся в нем полезные бактерии покрывают стенки желудка и затрудняют нашествие микробов. Но если у вас заложен нос, избегайте молочных продуктов, они увеличивают выделение секрета.
Имбирный чай поможет прочистить нос и горло, а чеснок из-за высокого содержания селена, витамина C и витамина B6 уничтожает вирусы.
Морковь, тыква, абрикосы, дыни и сладкий картофель содержат бета-каротин, который повышает иммунитет и поддерживает слизистые оболочки в идеальном состоянии.
Рекомендуемые:
Лучшие продукты от гриппа
С наступлением зимы, особенно с более влажной и холодной погодой, мы начинаем чувствовать себя все более и более физически больными, и даже хуже, если мы простудимся или даже заболеем гриппом. Иногда нам удается защитить себя от таких недугов и болезней с помощью вакцин, но правда в том, что, учитывая большое количество различных вирусов, витающих в воздухе, нет никакой гарантии, что они пройдут мимо нас.
В сезон гриппа регулярно ешьте грейпфрут
Вы должны регулярно есть цитрусовые во время гриппа и простуды, но грейпфрут, несомненно, самый полезный из них. Его преимущества при диетах для похудения хорошо известны, но мало кто знает, что этот фрукт помогает организму бороться с вирусами.
Как лечить детей от гриппа бабушкиным лекарством
Помимо таблеток существует еще один способ лечения, который называется Традиционная медицина - безвреден, доступен по цене, приятен, использует натуральные продукты. Конечно, в случае тяжелого заболевания ребенка нужно отвести к врачу, но вы тоже можете ему помочь.
Мандариновая кожура от кашля и гриппа
Мандарины свежие, вкусные, ароматные, а также очень полезные. Маленькое оранжевое солнышко радует своим внешним видом, цветом и ароматом - веселым, теплым, сладким. Оказывается, фитонциды и эфирные масла, содержащиеся в кожура апельсиновых плодов , не только подарит отличное настроение, но и поможет бороться со многими заболеваниями.
Корица защищает нас от гриппа
Эта уникальная юго-восточная пряность имеет много преимуществ для человеческого организма и организма. В ближайшие зимние месяцы опасность гриппа и простуды можно легко преодолеть, если добавить в ежедневное меню чайную ложку корицы. В древности корицу изучали как лекарство.