2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Специи не только придают блюдам изысканный вкус и аромат, но и положительно влияют на наше здоровье. Многие специи содержат больше антиоксидантов, чем некоторые фрукты и овощи.
Корица снижает уровень сахара в крови, а также уровень плохого холестерина и триглицеридов. Рекомендуется употреблять половину чайной ложки корицы два раза в день.
Добавьте корицу в нежирные сливки с нарезанными бананами. Вы можете добавить корицу на кончик ножа в утренний кофе или чай.
Куркума также полезна для здоровья. Он содержит куркумин, замедляющий рост злокачественных клеток.
Регулярно добавляйте куркуму в рис - рекомендуется четверть чайной ложки на триста граммов риса. Розмарин также полезен для здоровья.
Считается, что он останавливает генетические мутации, приводящие к злокачественным новообразованиям, а также защищает от повреждения кровеносных сосудов, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Розмарин отлично сочетается с курицей. Перед приготовлением мяса дать ему постоять полчаса, натереть смесью из двух чайных ложек розмарина и немного соли.
Имбирь известен множеством полезных свойств. Уменьшает тошноту при морской болезни, хорошо действует при болях, вызванных артритом.
Имбирь нельзя переусердствовать, так как в больших дозах он может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Имбирь снижает свертываемость крови, поэтому он противопоказан после операции или если вы принимаете разжижающие кровь таблетки.
Рекомендуемые:
Специи для здорового питания
Многие из повседневных специй не только добавляют блюду пикантности и улучшают его вкус, но и чрезвычайно полезны для здоровья. Вот действие некоторых из самых популярных специй в болгарской кухне. Тмин Тмин улучшает кровообращение, помогает при кашле, снимает боли в желудке и кишечнике.
Подходящие специи для говядины
Мы знаем, что говядина - один из самых полезных и здоровых видов мяса, и хотя она намного дороже, например, курицы и свинины, она часто должна попадать к нам на стол хотя бы из-за того, что она богата белком, железом, B. витамины, цинк, фосфор и многое другое.
Специи для красоты
Специи обладают определенными веществами и свойствами, которые используются не только в кулинарии, но и в косметике. Приправы, которые мы используем чаще всего, также помогают нам выглядеть великолепно и сиять. - Петрушка - ее свежий сок можно использовать для лечения прыщей.
Три вкусные специи, полезные для здоровья
Использование трав и специй чрезвычайно важно не только с кулинарной точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Многие люди используют некоторые специи только из-за их целебных свойств. Современная наука уже доказала, что многие ароматические травы, потребляемые человечеством, действительно имеют замечательную пользу для человеческого организма.
Картонные коробки для пиццы опасны для здоровья
Они приносят нам пиццу в ящиках с ядом. Об этом предупредила группа ученых из США, которые в течение нескольких лет изучали материалы, в которые расфасовано самое домашнее блюдо в мире. Результат их экспериментов был шокирующим. Они обнаружили, что картонные коробки, в которых продается и доставляется вкусная пицца, могут быть чрезвычайно вредными для здоровья.
