Вместо мяса: 3 аппетитных рецепта котлет из гороха

Оглавление:

Видео: Вместо мяса: 3 аппетитных рецепта котлет из гороха

Видео: Вместо мяса: 3 аппетитных рецепта котлет из гороха
Видео: Котлеты без грамма мяса, вкуснее мясных! Удивите себя и своих близких! 2024, Ноябрь
Вместо мяса: 3 аппетитных рецепта котлет из гороха
Вместо мяса: 3 аппетитных рецепта котлет из гороха
Anonim

Все знают, как приготовить тефтели из фарша, но мало домохозяек любит экспериментировать с разными овощными рецептами тефтелей. Особенно вкусны тефтели из гороха, которые также очень полезны и являются более здоровой альтернативой мясным. Вот как научиться их делать, если вы хотите удивить своих близких:

Фрикадельки из гороха с желтым сыром

Необходимые продукты: 1 большая банка гороха, 4 яйца, 150 г желтого сыра, несколько веточек укропа, 2 зубчика измельченного чеснока, 7 столовых ложек муки, 7 столовых ложек панировочных сухарей, соль и перец по вкусу, масло для жарки

Способ приготовления: Горошек процеживают и процеживают. К нему добавить чеснок, тертый желтый сыр, 1 яйцо, мелко нарезанный укроп, панировочные сухари (если смесь станет слишком жидкой, можно добавить еще панировочных сухарей), соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте и оставьте на 30 минут, после чего смесь превратится в фрикадельки, которые опускают последовательно в муку, яйцо и снова в муку и обжаривают с обеих сторон на горячем масле.

Тефтели гороховые с цветной капустой

Необходимые продукты: 1 большая банка горошка, 850 г цветной капусты, долька сельдерея, 1/2 луковицы, 3 яйца, 12 столовых ложек муки, 8 столовых ложек панировочных сухарей, несколько веточек укропа, соль и перец по вкусу, масло для жарки

Фрикадельки из гороха
Фрикадельки из гороха

Способ приготовления: Цветную капусту нарезают цветками, лук и сельдерей нарезают кубиками и кладут вместе с горошком в подсоленную воду. Когда они будут готовы, процедить, размять и добавить 2 яйца, муку, мелко нарезанный укроп, соль и перец по вкусу. Все перемешать, дать постоять 30 минут и из смеси сформировать тефтели, которые обвалять в панировочных сухарях и взбитых яйцах и обжаривать в масле до золотистого цвета.

Цветные гороховые тефтели

Необходимые продукты: 1 большая банка горошка, 1 луковица, 1 морковь, 5 столовых ложек консервированной кукурузы, 1 красный перец, 4 яйца, 10 столовых ложек панировочных сухарей, 10 столовых ложек муки, несколько веточек укропа, соль и черный перец по вкусу, масло для жарки

Овощные тефтели
Овощные тефтели

Способ приготовления: Мелко нарезанный лук, морковь и перец тушат, сливают и смешивают с пюре из гороха. К ним добавить кукурузу, мелко нарезанный укроп, 1 яйцо, панировочные сухари, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать, смесь выдерживается 30 минут и из нее образуются тефтели, которые обмакивают в муке, взбитых яйцах и еще раз в муке и обжаривают до полной готовности.

Рекомендуемые: