Идеи вкусных овощных тефтелей

Оглавление:

Видео: Идеи вкусных овощных тефтелей

Видео: Идеи вкусных овощных тефтелей
Видео: Вкусный Ужин за 30 минут - Тефтели с овощами. 2024, Ноябрь
Идеи вкусных овощных тефтелей
Идеи вкусных овощных тефтелей
Anonim

Не очень холодная зима на улице заставляет мечтать о вкусных овощных котлетах - кабачках, шпинате. Независимо от погоды на улице, сезон зима, и шпинат и кабачки в это время года не очень вкусны.

Это не должно мешать нам делать вкусные овощные тефтели - нам просто нужно найти подходящие рецепты, включающие т. Н. зимние товары.

Предлагаем вам три таких рецепта - наш первый выбор фрикаделек из лука-порея, вот что вам нужно:

Фрикадельки из лука-порея

Необходимые продукты: 5 луковиц-порей, петрушка, 3 яйца, 1 ст. йогурт, 1 ч. сода, мука, столько, сколько впитается смесь, 1 ½ ч. л. масло, соль.

Способ приготовления: предварительно очищенный лук-порей мелко нарезать - для фрикаделек нам понадобится только белая часть. Добавьте петрушку по вкусу, если есть дома, и сельдерей, добавьте немного для лучшего аромата фрикаделек. Добавьте ко всему этому немного соли и вылейте всю смесь в кастрюлю - налейте чайную чашку воды и дайте овощам закипеть.

Овощные тефтели
Овощные тефтели

Снимите с огня, когда вода уменьшится вдвое и лук станет мягким. Когда смесь остынет, добавьте яйца, йогурт и соду, которые вы предварительно «погасили» в молоке. Хорошо перемешайте и начните добавлять муку, чтобы смесь загустела. Затем столовой ложкой возьмите смесь и положите в раскаленный жир - обжарьте до румяной корочки.

Следующий рецепт - тефтели из свежей капусты - нарежьте капусту среднего размера тонкими полосками и вылейте ее в подсоленную воду, чтобы тушить и размягчить капусту. Когда она станет мягкой, очень хорошо отожмите капусту. Обжарить две головки мелко нарезанного лука и добавить 3 столовые ложки муки - перемешать и снять с огня.

Фрикадельки из крапивы
Фрикадельки из крапивы

К луку и муке добавить капусту, взбитое яйцо, молотый черный перец, мелко нарезанный сельдерей и соль по вкусу. Из смеси сформируйте тефтели среднего размера, разгладьте их, обваляйте в муке и обжарьте с двух сторон.

А так как весна скоро к нам в гости, не можем не представить вам рецепт тефтелей из крапивы. Для него понадобится около килограмма кончиков крапивы, несколько веточек девесила, около 1 пучка петрушки, мяты, 4 вареных яйца, 1 ч. пива, 1 ч.л. пищевой соды, 4 ст. йогурт, соль, перец по вкусу, масло.

К предварительно нарезанной и обжаренной крапиве добавить мелко нарезанные специи, пиво, молоко и соду, а также мелко нарезанные яйца, черный перец и соль. Соскребите столовой ложкой и обжарьте на раскаленном масле. Когда они будут готовы, их помещают в контейнер с крышкой, чтобы они задохнулись. Подавать с йогуртом.

Рекомендуемые: