2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Оливковое масло - отличная альтернатива кулинарному маслу. Помимо того, что он вкусный, он имеет незаменимую пользу для организма.
Регулярное употребление оливкового масла снижает риск инсульта почти на 50%. К такому выводу пришли ученые из Франции после проведения масштабного исследования.
Специалисты из Университета Бордо тщательно проанализировали записи почти 8000 человек старше 65 лет. Участники исследования были из трех французских городов. Условием было то, что в семейном анамнезе не было инсульта. За пожилыми людьми наблюдали пять лет.
Основным критерием были их привычки в еде и, в частности, использование оливкового масла. Таким образом, оказалось, что люди, которые ежедневно готовят еду с оливковым маслом, снижают риск инсульта на 41%.
Этот процент значительно снижается у взрослых, которые используют умеренное количество оливкового масла только для ароматизации салатов, и наибольшему риску подвержены люди, которые вообще не включают оливковое масло в свое меню.
Оливковое масло богато антиоксидантами и витаминами. Он снижает уровень плохого холестерина в крови и поддерживает количество так называемого. «Хороший» холестерин. В результате состояние сердечно-сосудистой системы улучшается. Оливковое масло также богато полифенолами, а также витаминами E, A, D.
Оливковое масло предотвращает быстрое старение организма и снижает риск развития многих заболеваний. Оливковое масло, несомненно, можно назвать ценным натуральным лекарством для человеческого организма.
Факторы риска, способствующие инсульту, включают атеросклероз, сердечные заболевания, злоупотребление алкоголем и наркотиками.
Инсульт, также называемый апоплексическим инсультом, представляет собой острое нарушение кровообращения головного мозга, которое приводит к нарушению функций мозга с различной степенью повреждения. В целом после 55 лет риск развития инсульта увеличивается вдвое.
Рекомендуемые:
Слюни с оливковым маслом - мощнейший детокс
Поливание оливковым маслом - метод повышения иммунитета, который вызывает много споров. Однако, по мнению многих экспертов, это практика, способная продлить нашу жизнь. Оливковое масло - предпочтительное дополнение к здоровому образу жизни.
Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком
Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком рекомендуется людям, употребляющим много канцерогенов, красителей и консервантов. В отличие от медикаментозной терапии этот метод более щадящий для организма. Лимонный сок и оливковое масло достаточно быстро очищают клетки печени от токсичных веществ.
Как предотвратить инсульт
Одна из причин высокой смертности - сосудистые заболевания, а одна из самых опасных - инсульт. К сожалению, это все больше затрагивает молодежь. Инсульт не имеет ничего общего с судьбой или невезением, даже если у человека есть к нему наследственная предрасположенность.
Здоровое тело с оливковым маслом и медом натощак
Эликсир молодости, секрет долгой жизни, рецепт вечного здоровья и т. Д. - Все это определения очень простого, но очень эффективного рецепта, основным ингредиентом которого является мед. Он также содержит сок лимона и оливковое масло. Вот что вам нужно для его приготовления - необходимое количество продуктов:
Идеальная женская диета - с оливковым маслом и сыром
Последние разработки в области диеты и здорового питания выдвинули на первый план идеальную женскую диету. Помимо простого и эффективного похудения, этот новый режим особенно подходит для женщин, которые хотят бороться с раком груди. По словам диетологов, диета, включающая в основном сыр и оливковое масло, помогает преодолеть болезнь и в то же время снизить массу тела.
