2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Одним из жизненно важных минералов для человеческого организма является железо. Когда в организме не хватает железа, это приводит к анемии. Он проявляется такими симптомами, как утомляемость и слабость. Эти симптомы связаны с меньшим поступлением кислорода в ткани. Это связано с тем, что основная функция железа в организме - переносить кислород в каждую клетку. Дети, беременные и женщины в пременопаузе подвержены наибольшему риску развития дефицита железа.
Излишки железа в организме не усваиваются, а накапливаются, что приводит к нежелательным последствиям. Детям особенно важно, чтобы врач контролировал потребление железа.
Когда количество железа в организме превышает необходимое, возникает передозировка. Чаще всего это приводит к появлению следующих неприятных симптомов: тошноты, рвоты, дискомфорта в желудке, диареи или запора, изжоги. Также имейте в виду, что когда вы принимаете добавки с железом, стул становится черным.
Если длительное время принимать препараты, содержащие высокие дозы железа, это приведет к его накоплению в тканях и органах. Когда в печени происходит накопление железа, это приводит к нарушению ее функции.
Ситуация еще более серьезна, если железо откладывается в сердце, потому что у вас может развиться сердечная недостаточность. Воздействие на кожу и слизистые оболочки проявляется в появлении типичного изменения цвета. При накоплении железа в организме также может развиться диабет.
Прием больших доз железа (например, более чем в 100 раз превышающей рекомендуемую суточную дозу) токсичен для организма. Частая рвота, диарея с кровью, повреждение и гибель некоторых клеток желудочно-кишечного тракта и в самых тяжелых случаях могут иметь фатальные последствия. Это основная причина держать детей подальше от добавок железа.
Когда пациенты получают добавки железа в условиях больницы, у них могут возникнуть следующие побочные эффекты: боль в суставах, увеличение лимфатических узлов, лихорадка или головная боль. Аллергический шок не редкость.
Рекомендуемые:
Странные побочные эффекты от крапивы, о которых вы не подозреваете
Растения имеют большую лечебную ценность. Некоторые из них редки и нам неизвестны, но крапива к ним не относится. Он хорошо известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, связанными с железом, которым он богат. Преимущества крапивы можно объяснить наличием окисленных липопротеинов низкой плотности, называемых лектинами, и нескольких сложных сахаров.
Возможные побочные эффекты пищевых дрожжей
Пищевые дрожжи приобрел огромную популярность в последние годы. Причина - все больше людей предпочитают есть растительные продукты или так называемое веганство. Например, это популярная добавка в овощной сыр. А также имеет много преимуществ - он богат витамином B и по вкусу напоминает пармезан.
Побочные эффекты, дозы и преимущества глутамина
В нашем организме глютамин - самая распространенная аминокислота. Он находится в основном в мышцах - более 61% мышечной массы состоит из глютамина. Другая часть глютамина распределяется и используется нашим мозгом. В свой состав глутамин включает 19% азота, а это означает, что он является основным источником и переносчиком азота в мышечных клетках.
Опасные побочные эффекты гвоздики
Гвоздика - популярная специя, которая используется в основном в качестве травяной добавки и ароматического кулинарного агента. Лечебные свойства этого продукта хорошо известны, поэтому мы должны включать его в свой обычный рацион в умеренных количествах.
Побочные эффекты ягод годжи
Набирающее в последние годы широкую популярность ягодное растение годжи, плоды которого окрашены в яркий оранжево-красный цвет, считается «фонтаном молодости». Однако наряду с пользой для здоровья при чрезмерном потреблении этих фруктов были обнаружены побочные эффекты.
