2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Гулия - клубневидное растение. Также называется земляным яблоком, топинамбуром или топинамбуром. Гулия известна своим положительным влиянием на усвоение сахара в крови, а также прекрасным вкусом. Помимо того, что его употребляют в свежем виде, его также используют для приготовления джемов и сушат в качестве приправы. Гулия является прекрасным источником белка и особенно полезна спортсменам.
Гулия растет повсюду - от лугов до дворов. Во многих местах считалось сорняком. Где-то выращивается как декоративное растение, так как цветет красивыми, ярко-желтыми, солнечными цветками.
Топинамбур содержит много инулина / сложного сахара, который, в отличие от крахмала, содержащегося в картофеле, рекомендуется при похудании или ожирении /. Его принимают, запивая большим количеством воды, что способствует более длительному ощущению сытости.
Благодаря содержанию инулина этот клубень полезен при диабете или проблемах с поджелудочной железой. Фактически, в то время как крахмал превращается в глюкозу в первый момент в кишечном тракте, инулин всасывается во второй момент (в толстой кишке) и превращается во фруктозу, избегая влияния на уровень сахара в крови.
Даже люди с высоким уровнем холестерина могут употреблять гуляш, который замедляет всасывание этой молекулы в кишечнике. Инулин в пищеводе улучшает пищеварение и снижает газообразование в кишечнике. Его присутствие способствует росту бифидобактерий и лактобацилл, которые противодействуют патогенным бактериям и, следовательно, уравновешивают процессы в кишечной флоре.
Но это не единственные преимущества топинамбура - он очень эффективен как детоксикант, особенно после длительного приема антибиотиков.
Прием инулина значительно снижает риск возникновения опухолей кишечника и стимулирует всасывание кальция из толстой кишки, магния, железа и цинка.
Другие полезные вещества, присутствующие в гуляше, включают витамин А, который благотворно влияет на внешний вид, витамины группы В, которые противодействуют усталости, анемии и стрессу, и аргинин, который защищает печень и помогает заживлять раны.
Наличие калия в этом клубне способствует очищению крови и тканей, особенно пищеварительного тракта, почек и мочевого пузыря, предотвращает инфекции и цистит.
Чай из цветков гуляша воплощает в себе все свои уникальные свойства, укрепляет защитные силы организма и эффективно способствует пищеварению. Чай в сочетании с медом благотворно влияет на нарушения углеводного обмена, нарушения кровообращения и опорно-двигательного аппарата. Это очень подходит для диабетиков. Цветки действуют так же, как клубни.
Гулия повышает иммунитет и бодрость организма. Он действует как природный антиоксидант и обладает естественным детоксицирующим действием.
Повышает способность к концентрации внимания и является эффективным борцом со стрессом - помогает похудеть.
Рекомендуемые:
Чай из фенхеля помогает пищеварению и очищает организм
Чай с фенхелем - легкий напиток, который следует пить в больших количествах людям, страдающим запорами, поскольку он ускоряет обмен веществ и способствует лучшему пищеварению. Укроп рекомендуется во многих рецептах ежедневного рациона, поскольку помимо блюд он придает приятный вкус и облегчает пищеварение.
Продукты и травы со свойствами антибиотиков
Включение в свой рацион продуктов и трав со свойствами антибиотиков может укрепить вашу иммунную систему и защитить вас от некоторых инфекционных бактерий. Лук и чеснок - близкие родственники, обладающие антибактериальными свойствами. Они использовались для лечения многих вещей, от безвредных недугов до серьезных заболеваний и воспалений, как внутренних, так и внешних.
Свекольный сок очищает организм
Свекла - один из самых полезных корнеплодов, и в свежем виде выжатый сок это настоящий эликсир для организма, который очищает его и помогает избавиться от накопившихся токсинов. Свекольный сок - ценнейший сок для улучшения состава крови.
Картофельный сок очищает организм и делает нас красивыми
Картофель используется при приготовлении различных блюд. А сок из них вы пробовали использовать? Картофельный сок имеет исключительные преимущества, особенно для кожи. Картофельный сок содержит витамины A, B, C, фосфор, железо, калий, клетчатку и белок.
Уникальный рецепт с полынью очищает организм от паразитов
Всем известно, что в организме человека живет и размножается множество паразитов и микроорганизмов. Некоторые из них полезны для здоровья, а есть другие, которые просто паразиты. Они медленно отравляют наш организм, а это приводит к ряду хронических заболеваний.
