2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Саша дюймов, также известный как арахис инков, является семенем растения, произрастающего в горных районах Перу. Это тропическая трава со звездчатыми зернами, что означает, что эти орехи технически являются семенами, а не орехами.
Саша Инка - это гораздо больше, чем просто хороший завтрак. У него уникальный легкий вкус, который можно сравнить с жареным арахисовым маслом с легким древесным привкусом.
Эти семена богаты белком, омега-3, 6 и 9, витамином Е, витамином А и клетчаткой. Этот суперпродукт легко усваивается и вряд ли вызовет аллергию или раздражение. Саша сантиметров снижает плохой холестерин и поднимает хороший. Витамин Е, витамин А и омега-кислоты, содержащиеся в саше дюймах, могут улучшить зрение и сохранить здоровье глаз.
Омега-3 помогают организму усваивать кальций. Продукты, богатые омега-3, улучшают плотность костей, устраняя некоторые неприятные изменения, происходящие с возрастом. Как один из богатейших источников растительных жирных кислот омега-3. саша дюймов может помочь сбалансировать уровень кортизола. Когда эти уровни контролируются, тяга к еде и перепады настроения уменьшаются. Это делает их одними из лучших продуктов для похудения.
Поскольку эти семена богаты белком, они содержат все аминокислоты, необходимые для правильного функционирования вашего организма. Саша дюймов содержат питательные вещества, которые поддерживают эластичность кожи и шелковистую мягкость волос. Жирные кислоты омега-3 поддерживают гидратацию и предотвращают воспаление, а витамин Е, содержащийся в семенах, предотвращает повреждение свободными радикалами, которое может повредить вашу кожу и любую другую часть вашего тела.
Фото: LinkedIn
Саша Инчи богат триптофаном, который помогает мозгу снимать стресс и чувствовать себя лучше. Предлагая значительное количество клетчатки, они являются верным помощником в поддержке пищеварительной системы. Клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника, предотвращая запоры и вздутие живота. Таким образом, ваше тело намного легче избавляется от токсинов.
Рекомендуемые:
Любимые всеми виды тортов
Десерты, несомненно, занимают важную часть нашего меню, если их не переусердствовать. Через продукты, из которых он приготовлен, в организм человека поступает множество ценных питательных веществ, таких как яйца, сахар, молоко, фрукты, грецкие орехи и т.
