Продукты с большим содержанием клетчатки против рака толстой кишки

Видео: Продукты с большим содержанием клетчатки против рака толстой кишки

Видео: Продукты с большим содержанием клетчатки против рака толстой кишки
Видео: Жить здорово! Супер-еда против рака кишечника. 30.10.2018 2024, Сентябрь
Продукты с большим содержанием клетчатки против рака толстой кишки
Продукты с большим содержанием клетчатки против рака толстой кишки
Anonim

Рак толстой кишки в большинстве случаев возникает в слизистой оболочке и разрастается по направлению к внутренней части кишечника. Это впоследствии приводит к сужению, кровотечению и закупорке.

В процессе развития рак толстой кишки распространяется на другие внутренние органы - печень, легкие, возможно распространение на кости, мозг.

Большинство симптомов коварного заболевания проявляются довольно поздно - очень часто замечают примерно через год, при этом за это время развивается рак. Жалобы в самом начале неспецифичны - вы можете почувствовать боль в животе, дискомфорт, частую диарею, похудание и многое другое.

К сожалению, болезнь часто диагностируется на запущенной стадии, так как большинство пациентов не обращают серьезного внимания на симптомы. Симптомы обычно считаются временным заболеванием, и большинство людей предпочитают лечиться дома.

Несмотря на множество лекарств, которые, как утверждается, излечивают рак, до сих пор нет официального лекарства, которое определенно помогло бы от рака.

Волокно
Волокно

Специалисты продолжают попытки найти решение проблемы. Согласно новому исследованию, злаки могут снизить риск рака толстой кишки. Причина в содержании в них магния и фолиевой кислоты.

В исследовании приняли участие два миллиона человек. Результаты показывают, что всего десять граммов клетчатки в день могут снизить риск рак толстой кишки, с десятью процентами.

Если мы будем есть злаки трижды в день, это еще больше снизит риск рака - мы будем есть около 90-100 граммов в день, и риск снизится на 20%. Ученые убеждены, что употребление цельнозернового хлеба тоже может принести пользу.

Если вы будете есть его три раза в день, это в пять раз снизит риск рака толстой кишки, говорят эксперты, ссылающиеся на результаты исследования.

Однако специалисты предупреждают, что частое употребление в пищу бобовых, таких как чечевица, фасоль, горох, не даст такого же эффекта.

Рекомендуемые: