2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
У вас нет времени, но вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя? Есть способ очень легко справиться с этой задачей. И вам не нужно идти на невозможные жертвы, лишая себя времени с семьей или встречаться с друзьями - вы можете достичь желаемого эффекта за два 20-минутных занятия в неделю, что намного эффективнее, чем фитнес, с E-fit EMS обучение.
Формируем фигуру, подтягиваем с E-fit
Эта программа приводит к циклической стимуляции мышц. Организм стимулирует свои «быстрые» мышцы группами (оптимальная сила растяжения, кратковременность, высокое потребление кислорода, чувствительность, утомляемость).
Также частично стимулируются медленные группы мышц (меньше утомляемости). Полученные растяжки дополняются особым ритмичным движением, которое дает отличный эффект при 2 тренировках в неделю.
Во время программы импульсы с большей частотой и шириной достигают глубоких мышц, так что глубокие мышцы вовлекаются в работу мышц.
Глубина импульсов определяется индивидуально в зависимости от подготовки, телосложения, пола, возраста. Это увеличивает интенсивность тренировок, что необходимо в процессе постоянных тренировок в интересах достижения результатов.
Отдельные элементы должны выполняться в ритме импульсов, но личный инструктор должен показать упражнение и помочь посетителям правильно его выполнить.
После каждой тренировки мышцы в тонусе, который поддерживается регулярными посещениями.
Нельзя упускать из виду важность правильного питания, ведь если мы будем ему следовать, результат будет виден уже через несколько тренировок.
Сжигание жира с E-fit
Эта программа создает стимуляцию на более высоком уровне с помощью комбинированной волны, которая при целенаправленном применении упражнений на мягкие части тела увеличивает потребление кислорода клетками, ускоряет сжигание калорий и жира.
Помимо движения всего тела, ожидаемые результаты дает интенсивная тренировка определенных частей тела. Низкая частота и ширина импульсов особенно стимулируют поверхностный слой, содержащий жир, и стимулируют его метаболизм. Этот тип стимула не влияет на глубокие мышцы, поэтому программа основана на длинных и динамичных движениях, которые показывает персональный тренер.
Положительные результаты можно увидеть уже через месяц, особенно в сочетании со здоровым питанием.
Другие программы E-fit
В зависимости от ваших потребностей и состояния упражнение представляет собой комбинацию следующих программ: сжигание жира; формирование фигуры, подтяжка; антицеллюлитная программа; восстановление после беременности и родов; фитнес; целенаправленное формирование мышц; бодибилдинг; снятие болей в спине и пояснице; расслабление мышц.
Инновации E-fit - идеальное решение для всех, кто хотел бы двигаться и следить за своей хорошей формой, но не имеет свободного времени.
В первом конкурсе «Фитнес-центр года» Студия E-fit получила титул «Фитнес года 2014» в категории «Инновации в фитнесе».
E-fit студии
Варна
Amarant Zone Beauty & SPA, студия E-fit EMS;
Город. Варна, Центр, ул. Райно Поповича 17
Тел: 0896 752 250;
София город
E-fit EMS Студия Лозенец
Ул. Хекрика Ибсена, 15 рядом с торговым центром Paradise Mall, тел: 0878 712701;
E-fit EMS Studio "Five Corners": ул. Люлина Планина, 17, вход с ул. Бузлуджа, напротив ул. Бузлуджа, 17; тел: 0878 712707;
Парк Отель Витоша Велнес Центр, E-fit EMS Studio
Студенческий городок, улица Росарио, 1 (за Техническим университетом).
Вы можете узнать больше о тренировках и процедурах EMS на сайте дистрибьютора E-fit: www.efit.bg
Рекомендуемые:
Лучшее время для кофе с 9.30 до 11.30
Большинство из нас начинают день с чашки кофе. Некоторые предпочитают ложиться спать поздно, а другие рано просыпаются. Ученые доказали, когда лучше всего выпить чашку ароматной энергии с кофеином. Это ключевой интервал между 9.30 и 11.30 из-за взаимодействия кофеина с гормоном, который вырабатывается нашим организмом, который называется кортизолом.
Смесь для торта в банке? Умное и вкусное решение
Когда мы слышим о банках, мы в первую очередь думаем о зимних продуктах, которые являются полуфабрикатами, которые собирают в течение определенного периода времени и используют позже. Но здесь мы не будем говорить о соленьях, а о другом, приятном и ароматном - банки с кондитерскими смесями .
Лечебный напиток с чесноком, медом и уксусом - лучшее для иммунитета
Итак, для чудодейственного эликсира здоровья нужно всего три ингредиента: чеснок, мед и яблочный уксус . Комбинация этих компонентов - отличное оружие в борьба со многими болезнями . Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак - всем этим страшным заболеваниям невозможно устоять.
Будьте готовы к фестивалю редьки
Ежегодно 23 декабря в мексиканском городе Оахака отмечают необычный фестиваль, на котором проводится конкурс предметов из редиса - La Fiesta de Los Rabanos. Центральная площадь города в этот день заполнена прилавками, в которых продают только редис.
Вас преследует синдром хронической усталости? Эти рецепты трав для вас
Все люди так или иначе испытывают синдром хронической усталости в своей нормальной жизни после тяжелой, тяжелой работы и недосыпания. Обычно усталость проходит после хорошего и полноценного отдыха и сна, но если симптомы не исчезнут, это означает, что ваше тело хочет, чтобы вы знали, что оно больно.
