2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Головные боли, связанные с кофеином головные боли, вызванные употреблением кофеина. Эти головные боли обычно ощущаются за глазами и могут варьироваться от легкой до изнурительной. Кофеин - это натуральный стимулятор, содержащийся в кофе, чае и шоколаде, и его добавляют во многие газированные напитки.
Узнайте, как возникают эти головные боли и как кофеин может быть их причиной или лекарством.
Кофеин может облегчить головную боль
Хотя слишком много кофеин может вызвать головную боль, наиболее частая причина кофеиновые головные боли это недостаток кофеина.
Отмена кофеина происходит, когда у вас развилась зависимость от кофеина и вы внезапно уменьшили или полностью прекратили его потребление. Зависимость от кофеина не обязательно является результатом длительного или большого потребления кофеина. Он может развиться всего за несколько дней употребления латте или других напитков с кофеином.
Однако большинство головных болей при его отсутствии возникает в результате употребления 500 миллиграммов кофеина в день в течение двух или более недель, прежде чем уменьшить или исключить его из рациона.
Когда ваше тело привыкает к определенному уровню кофеина, вы можете заметить, что испытываете усталость и другие побочные эффекты (например, головные боли), пока не достигнете своего обычного уровня потребления кофеина. Побочные эффекты его отсутствия обратимы. Просто потребляйте свой обычный уровень кофеин избавиться от них.
Потребление кофеина в качестве лекарства от головных болей из-за его недостатка может быть проблемой для людей, которые пытаются уменьшить его или исключить из своего рациона. Альтернативные методы лечения включают сон, массаж, иглоукалывание, лекарства без кофеина (некоторые средства от головной боли содержат кофеин) и обильное питье. Чтобы избежать этого вида головной боли, лучше постепенно снижать его потребление.
Кофеин как средство от головной боли
Помимо быстрого лечение кофеиновой головной боли Кофеин может помочь вылечить регулярные головные боли и даже мигрень.
Некоторые исследования показали, что небольшие дозы кофеина, принимаемые с обезболивающими, могут помочь организму быстрее усвоить лекарство и вылечить головную боль на более короткий период времени. Хотя большинство обезболивающих действуют в течение 15 минут, каждая минута может быть важна, когда вы страдаете от особенно сильной головной боли.
Кроме того, 130 миллиграммов кофеина, принимаемых с обезболивающими, улучшают облегчение головной боли примерно на 40 процентов - значительная разница в результатах. Некоторые люди считают, что нет необходимости принимать столько обезболивающего, если принимать его с кофеином, а некоторые врачи рекомендуют принимать препараты с кофеином, чтобы снизить вероятность развития зависимости от болеутоляющего.
Увеличение скорости и эффективности обезболивающих - вот причина, по которой некоторые безрецептурные обезболивающие содержат кофеин. Однако неясно, действительно ли кофеин без обезболивающего - эффективное средство от этой неприятной проблемы.
Рекомендуемые:
Жизнь без боли! Лекарственный рецепт с желатином от боли в суставах
От болей в шее, ногах, позвоночнике и суставах этот рецепт станет вашим спасением от проблемы со здоровьем. Всего за неделю вы забудете, что вам было больно. Купить 150 г натурального желатина животного происхождения. Эта доза рассчитана на один месяц.
Устраните головные боли и кровяное давление с помощью несладкого
Согласно недавнему исследованию, ароматный чабер - отличное средство от головных болей, а также для снижения высокого кровяного давления. Известно более 30 видов чабера, но исследования показывают, что наиболее полезными являются садовые и горные.
Странные фобии, связанные с едой и приготовлением пищи
Еда - это то, что нравится большинству из нас. Однако есть люди, которые связывают это с неприятными переживаниями, потому что страдают редкими фобиями, связанными с приемом пищи. См. Некоторые из них в следующих строках. Магирокофобия Боязнь готовки называется магерокофобией.
Очиболец лечит желудочные и кишечные боли
Желудочно-кишечные расстройства особенно распространены в жаркие летние месяцы. Большинство из них исчезают через день или два при соблюдении диеты, улучшенной гигиены и травяных отваров. Можно приготовить отвар из белой мертвой крапивы - понадобится три стебля травы.
Кофеин в чае и кофеин в кофе
Хорошо известно, что употребление чая и кофе оказывает бодрящее действие как на концентрацию внимания, так и на физическую активность. Тем не менее, есть существенные различия в том, как происходит бодрящий процесс чая и кофе. Посмотрите, кто они.
