2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Анорексия - это заболевание, при котором вес человека может достигать менее 20% от нормального веса для его возраста, пола и роста. Также нарушается деятельность нервной системы и психики. У человека нет реальной оценки себя.
После анорексии кормление медленное и постепенное. Очень часто требуется госпитализация и искусственное вскармливание. Для восстановления мышц важно есть продукты, богатые белком. Белок в большом количестве содержится в мясе и яйцах.
Также важно включать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, для восстановления и укрепления иммунной системы. Они содержатся в рыбе, но вы также можете принимать омега-3 жирные кислоты в виде пищевых добавок.
После анорексии можно есть разнообразные фруктовые и овощные пюре. Подходящие фрукты - бананы, груши, яблоки, а овощи - морковь. Также можно пить чай из фенхеля. Другие подходящие продукты: отварной рис, хлеб и колбасные изделия. Из мяса подходят курица и индейка. Также можно есть рыбу, но не жареную. Рыба не должна быть тяжелой или жирной.
Подходящими продуктами являются йогурт, который особенно полезен для восстановления нормальной работы пищеварительной системы. Также разрешены нежирные сыры.
Вы также можете включить в свое меню в небольших количествах мед или темный шоколад. Подкармливать следует небольшими порциями. Вы также можете есть разные виды орехов.
После анорексии следует избегать всех продуктов, содержащих консерванты. Не рекомендуются никакие консервы. Ни мяса, ни рыбы, ни овощей. Газированные напитки тоже запрещены.
Не ешьте колбасы, сосиски, сосиски и другие подобные продукты. Содержащиеся в них консерванты, Е и другие вредные вещества очень опасны для организма после анорексии. Все жирные продукты, такие как: жирное мясо, масло, молоко с высоким содержанием жира и другие, запрещены в меню человека после анорексии. Также следует избегать выпечки и макаронных изделий.
Рекомендуемые:
Правильное питание женщин после 30
Здоровое и разнообразное питание важно для организма каждого человека, независимо от возраста. С возрастом гормональный фон у женщин меняется, поэтому нужно учитывать пищевые привычки не только для зрения, но и для здоровья. Рацион женщины старше 30 лет должен включать в себя в основном богатые железом фрукты и овощи, чтобы снизить риск различных заболеваний.
Правильное питание женщин после 50
Годы после 50 для женщины являются одними из самых важных с точки зрения изменений, происходящих в организме. В переходном возрасте менопаузы происходят гормональные изменения, которые возникают сложно, потому что они происходят на тяжелом фоне медленного метаболизма.
Правильное питание женщин после 40
Ритм нашей жизни меняется с возрастом, и это неизбежно и универсально для всех. Это приводит к изменению потребностей организма и не может не сказываться на питании. Неслучайно сороковые годы жизни определяют как среду обитания. Это время, когда изменения начинают ощущаться наиболее заметно.
Правильное питание женщин после 60
Возраст и питание тесно связаны, ведь каждому возрасту соответствуют определенные изменения в общем состоянии организма. Что характерно для возраст старше 60 лет ? В этом возрасте женщин все чаще сопровождают хронические заболевания. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем исходят от сердца, за которым следуют кости, и артрит - распространенная жалоба.
Правильное питание после праздников
Обычно люди откладывают правильное питание и диеты до Нового года. Однако он прошел, и для большинства людей его празднование не прошло бесследно для фигуры. Пришло время здорового питания, которое поможет нам бороться с увеличением веса.
