2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кофе всемирно известный напиток, который предпочитают люди всех возрастов. Открытие удивительного дара природы относится к третьему веку нашей эры. Говорят, что первооткрыватель был обычным эфиопским пастухом, который заметил, что когда его животные съедали листья определенного куста, они становились очень энергичными и беспокойными. Он решил проверить, что собой представляет этот кустарник, и, попробовав его плоды, положил начало легенде о напитке, придающем силу, энергию и очищающем разум.
Кофе готовят и подают невероятным количеством способов, и связанных с ним традиций очень много. Среди всего широкого спектра возможностей впечатляют черный кофе, греческий фраппе и итальянский капучино, вплоть до всевозможных горячих и холодных коктейлей на основе кофе.
Но вы слышали о бронированный кофе? Этот новый сорт с пугающим названием на самом деле представляет собой очень простую комбинацию кофе с натуральным жиром. Кажется странным сочетать столько разных ингредиентов, но пользы для организма действительно неожиданно много.
Идея армированного кофе пришла к Дэйву Эспри, который позаимствовал его у тибетского чая, в который добавляют крепкое молоко и соль. Креативный экспериментатор пришел к выводу, что такое сочетание может заменить утренний завтрак, так как содержит много полезных для организма веществ.
Замена сливок или молока на масло или же растительное кокосовое масло добавит ценные жирные кислоты омега-3 и витамины. Кокосовое масло обладает антиоксидантным действием, является естественным иммуностимулятором и ускоряет обменные процессы. Он содержит триглицериды, облегчающие усвоение жиров.
Фото: Севдалина Ирикова
Когда в кофе добавляется немного жира, организм переводится в режим сжигания жира в течение дня. Это поддерживает необходимый уровень холестерина. Поскольку жир насыщен, он замедляет усвоение кофеина организмом, что продлевает его действие. Тело долго остается насыщенным.
Сами себя приготовление армированного кофе не требует абсолютно никаких навыков или дополнительной работы. Добавьте в уже приготовленный эспрессо 2 столовые ложки коровьего или кокосового масла и перемешайте в блендере до получения однородной смеси. Чашка бронированный кофе полностью заменяет завтрак.
Рекомендуемые:
Клюквенный чай - чем полезен
Кислая ягода, которая растет в лесах и на болотах, называется клюквой. В нем содержится значительное количество витаминов, лимонной кислоты, а также глюкозы и фруктозы. Клюкву можно есть просто так, обильно посыпав сахаром, не менее полезно включать ее в лечебные чаи.
Чем полезен ячменный отвар
В последние десятилетия на смену ячменю пришли пшеница и рис. Значительная часть зерна ячменя используется только для производства солода, пива и продуктов его переработки. Кроме того, ячмень является ценным кормом для откорма животных из-за высокого содержания в нем протеина и протеина.
Чем полезен черный чай
Растение Camellia sinensis дает три самых полезных вида чая в мире. Они бывают чёрными, белыми и зелеными. Разница заключается во времени сбора и ферментации, которой подвергаются листья. В черном чае процесс ферментации завершен, белый чай не ферментируется, а зеленый чай использует все части растения, и ферментация непродолжительна.
Чай майоран - чем он полезен и зачем его пить?
Майоран - чрезвычайно полезное растение. Это травянистое растение красного или белого цвета с очень сильным ароматом. Похоже на душицу. Это растение выращивают в основном в Средиземноморье и Северной Африке. Майоран можно использовать как приправу и как пряность.
Киви - зачем его есть и в чем его польза
Киви - это небольшой зеленый ароматный фрукт, который не только сочный и вкусный, но и приносит много пользы вашему здоровью. Он полон питательных веществ и витаминов, таких как калий, витамины C, K и E. Он также содержит много антиоксидантов и клетчатки.
