2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Диетологи рекомендуют после окончания любой серьезной попытки похудеть хотя бы на год отказаться от употребления алкоголя.
Причина этого в том, что содержащиеся в алкоголе вещества вредят обменным процессам, что в свою очередь вызывает постоянный неудовлетворенный голод, пишет BGNES. Поэтому после изнурительной диеты, после которой нам удалось похудеть, сразу возобновлять прием алкоголя категорически противопоказано.
К этим результатам ученые пришли после масштабного эксперимента. Для этого после окончания диеты 340 человек были разделены в основном на две группы: первая употребляла алкоголь три раза в неделю, а вторая не употребляла алкоголь. Таким образом, после окончания исследования выяснилось, что те, кто придерживался «сухого режима», смогли строго поддерживать желаемый вес, в то время как другие не добились такого эффекта.
Алкоголь высококалорийный. В одном грамме алкоголя содержится семь калорий. Всего один напиток в среднем содержит от 100 до 150 калорий.
Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя является причиной ряда заболеваний. Заболевания желудка, толстой кишки, легких, поджелудочной железы, печени и простаты - вот некоторые из негативных эффектов алкоголя. В целом, большие количества оказывают неблагоприятное воздействие на все органы человеческого тела, а также на костную систему.
Конечно, некоторые напитки оказывают неоспоримое благотворное влияние на организм. Одна-две чашки вашего любимого напитка - главные виновники улучшения настроения, успокоения нервов, повышения самооценки и снижения агрессии. Однако чрезмерное усердие доказало обратный эффект.
Рекомендуемые:
Мед после питья помогает расщепить алкоголь
Мед - известный натуральный продукт, обладающий множеством целебных свойств. Его используют в кулинарии, при гриппе, в косметике, а теперь и в борьбе с похмельем. Мед обладает способностью выводить токсины из организма, а содержащаяся в нем фруктоза помогает намного быстрее перерабатывать алкоголь.
Когда грейпфрут противопоказан
Зимний сезон - пик цитрусовых - магазины полны мандаринов, апельсинов, лимонов, киви, грейпфрутов. Эти фрукты, содержащие много витаминов, можно употреблять прямо в холодные зимние дни. Однако есть случаи, когда некоторые фрукты противопоказаны для организма - учитывать, с какими грейпфрутами нельзя смешивать и в каком состоянии здоровья, не рекомендуется есть его.
Когда алкоголь противопоказан?
Все в меру полезно, по крайней мере, так утверждается. Но есть вещи, которые не просто не очень полезны, а даже вредны, особенно в некоторых условиях. В основном это об алкоголе. Не следует думать, что от одного глотка ничего не произойдет или что всего полстакана очень пригодится.
Чеснок - полезен для зубов и противопоказан беременным
Несомненно, чеснок имеет ряд доказанных преимуществ для здоровья. Например, сушеный чеснок содержит особые противомикробные вещества, называемые фитонцидами. Многие знают о благотворном влиянии чеснока при различных заболеваниях зубов и полости рта, а также при многих других состояниях.
Подтяжка кожи после похудения
Самый большой актив для любого, кто пытается похудеть, - это видеть, что их усилия действительно того стоят. Однако иногда резкое похудение может привести к ряду плохих последствий. Дряблая кожа - одна из самых неприятных вещей, которые связаны с быстрым похуданием без физических нагрузок.
