2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Пестициды - это химические вещества, предназначенные для обработки неорганических пищевых продуктов. Доказано, что они вредны для здоровья человека. Однако большинство продуктов, которые мы потребляем, обрабатываются с их помощью. Хотя в небольших количествах пестициды могут привести к появлению и развитию различных заболеваний, даже рака.
Чтобы избежать употребления пестицидов, лучше всего употреблять органические продукты, которые определенно не содержат пестицидов. Однако, это не всегда возможно. Поэтому внимательно выбирайте следующие продукты:
Сельдерей. У него самый высокий процент остатков - 64 пестицида. 13 из них являются канцерогенными, 31 вызывают гормональные проблемы, 12 из них - нейротоксины, а последние 14 замедляют развитие плода или вызывают нарушения репродуктивной функции.
Персики. На втором месте - 62 остатка пестицидов. 11 из них нарушают репродуктивную функцию, 12 - нейротоксины, 10 - вероятные причины рака и 29, как считается, нарушают гормональный баланс.
Ягоды. Они содержат остатки 54 пестицидов - 9 канцерогенных, 11 нейротоксинов, 12, нарушающих репродуктивную способность и 24, нарушающих гормональную систему.
Черника. В них обнаружены остатки 52 пестицидов. Семь из них ухудшают репродуктивную способность и приводят к задержке развития, 24 вызывают нарушения в гормональной системе, 14 - нейротоксины, а остальные 8, как считается, предрасполагают к раку.
Латук. Обнаружены остатки 51 пестицида, 12 из которых являются канцерогенными, 9 - нейротоксинами, 10 - нарушают репродуктивные способности, а оставшиеся 29 нарушают гормональный баланс.
Перец. В них обнаружено 49 пестицидов. Из них 11 считаются потенциальными причинами рака. 26 вызывают гормональный ущерб, 13 - нейротоксины и 10 - ухудшают репродуктивную способность. Также они могут привести к задержке внутриутробного развития плода.
Шпинат. 48 остатков пестицидов. 6 из них замедляют развитие и репродуктивные функции, 8 - нейротоксины, 25 считаются изменяющими гормоны, а 8 вызывают рак.
Яблоки. Всего в яблоках 42 остатка. 7 из этих пестицидов являются канцерогенными, 19 вызывают гормональные нарушения, 10 являются нейротоксинами и 10 вызывают проблемы с репродуктивной функцией.
Картошка. В них обнаружены остатки 37 пестицидов, семь из которых являются вероятными причинами опухолей. Из оставшихся 12 они вредят гормонам, 9 являются токсинами для нервной системы, а последние 6 ухудшают репродуктивную способность и развитие плода.
Огурцы. 35 пестицидов - 9 канцерогенных, 9 вызывают проблемы в репродуктивной системе и развитии плода, 25 вызывают гормональные проблемы и 12 нейротоксинов.
Помидоры. 5 канцерогенных, 14 приводящих к гормональным нарушениям, 6 нейротоксинов, 3 приводящих к репродуктивным проблемам - всего 35 пестицидов.
Виноград. Пестицидов у нее на один меньше - 34, четыре из которых канцерогенные. 10 - нейротоксины, 17 - нарушают гормональный баланс, а 6 мешают репродуктивной способности и замедляют развитие.
Нектарины. Всего 33 остатка пестицидов. 7 из них являются канцерогенными, 19 вызывают гормональные проблемы, 9 - нейротоксины и 6 вредят репродуктивной способности, а также нормальному развитию плода.
Рекомендуемые:
Продукты с самым высоким содержанием углеводов
Чтобы быть здоровым и в хорошей форме, нашему организму необходимы разнообразные продукты, которые заряжают нас энергией и снабжают нас необходимыми витаминами, минералами и другими веществами. Мы можем разделить пищу на четыре основные группы:
Почему вашему организму нравится есть продукты с высоким содержанием клетчатки
Волокно невероятно важны не только для пищеварения, но и для здоровья человека в целом. Они поддерживают пищеварительную систему, поставляют полезные бактерии в желудок и толстую кишку, что приносит различную пользу для здоровья. Некоторый типы волокон они также могут способствовать снижению веса, снижению уровня сахара в крови и борьбе с запорами.
Продукты с самым низким содержанием клетчатки
В последнее время все больше диетологов советуют людям переходить на диеты с высоким содержанием клетчатки. Причина этого кроется в том, что эти продукты быстро и легко насытят, и их не нужно забивать, ограничивая накопление жира и регулируя функции пищеварительной системы.
Это продукты с самым высоким содержанием аминокислот
Все мы знаем, насколько важно есть фрукты, овощи, легкое мясо, рыбу, а также полезные жиры и белки. Но также важно сосредоточиться на продуктах с высоким содержанием аминокислот, чтобы минимизировать потерю мышечной массы. Почему? Потеря мышечной массы, особенно с возрастом, может создать целый ряд проблем для людей, включая потерю равновесия, подвижности, силы, гибкости и, в целом, менее здоровый образ жизни.
Продукты с самым высоким содержанием витамина D
Витамин Д представляет собой жирорастворимое соединение, состоящее из витаминов D1, D2 и D3. Он имеет множество функций и преимуществ для организма, некоторые из которых укрепляют иммунную систему, мозг и нервную систему; поддержание здоровья костей и зубов;
