Мы едим все меньше и чаще в компании друзей

Видео: Мы едим все меньше и чаще в компании друзей

Видео: Мы едим все меньше и чаще в компании друзей
Видео: Рейтинг алкоголя по вредности. Самые вредные алкогольные напитки. Есть ли польза от алкоголя 2024, Декабрь
Мы едим все меньше и чаще в компании друзей
Мы едим все меньше и чаще в компании друзей
Anonim

Все любят развлекаться и снимать стресс. Одни любят ходить в кино, другие - на дискотеку, третьи - погружаться в мир книг. Однако все люди любят веселиться со своими друзьями, делиться веселыми моментами и подзаряжаться для решения жизненных проблем.

Избавление от накопившихся за день негативных эмоций в компании друзей - не единственная положительная сторона этих приятных встреч.

Недавно ученые из Токийского университета обнаружили интересный факт. По их словам, люди склонны есть меньше и чаще интервалы, когда в приятная компания другие люди тоже едят.

Похожая картина наблюдалась в предыдущих исследованиях дикой природы. Затем выяснилось, что когда они были вместе, стадо ело меньше, чем когда они были одни. Это причина, по которой ученые проверили эту зависимость на людях.

Исследование подтверждает это и то, что эта закономерность применима не только к животным, но и к людям.

Считается, что одной из причин этого является то, что в одиночестве люди более склонны к перееданию, потому что им банально скучно. Однако в приятной компании ваше внимание сосредоточено на приятном общении и делиться эмоциями и не столько к поеданию и проглатыванию большого количества пищи за короткое время.

Мы едим все меньше и чаще в компании друзей
Мы едим все меньше и чаще в компании друзей

В исследовании участвовали добровольцы, сидящие за столом и ели чипсы. Под столом были установлены весы, которые сравнивали количество съеденных чипсов, когда люди были одни и когда они были в компании.

Ученые выяснили, что количество съеденных чипсов не меняется, но если мы в компании, то меньше едим, но с другой стороны мы тянемся к еде чаще. Таким образом, добровольцы в исследовании ели одинаковое количество, меняя только частоту приема пищи и тянувшись за чипсами.

Важно помнить, что переедание не делать этого не полезно, даже если вы один и решили поесть перед телевизором, смотря любимый сериал. Это может очень плохо сказаться на вашем здоровье, как и ночные приемы пищи.

Вот почему важно заботиться о своем здоровье и есть небольшими порциями, сбалансированными и здоровыми, чувствовать себя полными сил, энергии и заботиться о своей самооценке.

Рекомендуемые: