2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Многие люди в большинстве случаев склонны заменять стакан минеральной воды содовой, когда испытывают жажду.
Но это здорово? Вот что нужно искать, если мы хотим сами найти ответ на этот вопрос - правда и измышления о газированной воде.
Считается, что газированная вода недостаточно хорошо увлажняет организм. При этом считается, что пузырьки в нем не препятствуют гидратации.
Согласно исследованию газированная вода восполняет потерю жидкости во время тренировки так же, как обычно.
Согласно другому мнению, вода, подвергнутая аэрации, вредна для здоровья зубов.
Было доказано, что он содержит кислоту, которая повреждает зубную эмаль, но только в случае употребления в неконтролируемых количествах.
Действие можно смягчить, если смешать с фруктовыми кислотами. Сахар даст такой же эффект. Такие же выводы были сделаны относительно влияния этого напитка на плотность костей.
Для женщин особенно важен вопрос, толстеет ли эта вода? Наверное, это ощущение возникает из-за того, что этот напиток набухает в желудке.
Однако исследования показывают, что все газированные напитки дольше сохраняют чувство сытости, особенно если их пить натощак.
Отдельно исследование спортивной медицины пришло к выводу, что люди пьют меньше воды после тренировки, если у них есть доступ только к газированной воде.
В то же время у детей, которые пьют газированную воду из домашнего автомата, больше гидратированного тела, чем у детей, которые не пьют свободно.
Следует отметить, что кислоты в несладких газированных напитках намного слабее, чем считалось ранее, а это означает, что их влияние на зубы минимально и не подвергает опасности зубную эмаль.
Зато безалкогольные напитки оказывают на зубы несравненно более вредное воздействие, чем газированная вода.
Поэтому специалисты советуют выпить стакан соды - это хорошее завершение дня.
Однако необходимо учитывать добавленные сахара, соли или другие добавки, которые могут вызвать проблемы. Чтение этикетки на бутылке предотвратит такую возможность и поможет нам лучше сориентироваться. факты и мифы о газированной воде.
Если вы решили использовать в приготовлении газированную воду, прочтите нашу статью «Вкусные торты с газированной водой».
Рекомендуемые:
Опасен ли фтор в минеральной воде?
Большинство из вас, вероятно, знают, что вода является неотъемлемой частью человеческого тела, и ее важность для него жизненно важна. Вода, теряемая через мочевыделительную систему и даже при дыхании, должна быть восстановлена, чтобы наше тело могло быть в хорошем физическом состоянии.
Дешевый пирог с газированной водой
Практически каждая хозяйка, желающая удивить своих гостей вкусным пирогом, учитывает время и стоимость его приготовления. Обычно эти два фактора сложно совместить, но если у вас есть газированная вода, вы можете легко, быстро и дешево приготовить отличный пирог .
Вегетарианские десерты с газированной водой
Хотя слово «здоровый» является обширным понятием, особенно когда речь идет о десертах, есть торты, которые в сто раз превосходят самые смелые сладкие и здоровые ожидания. Таковы, например, великие произведения, названные вегетарианскими, но приготовленные дома.
Вкусные торты с газированной водой
Газированная вода уже давно является верным помощником во множестве рецептов быстрой и аппетитной выпечки. Помимо ингредиента для пирога, напиток может быть главным героем некоторых тортов, которые мы вам сегодня представим. 1. Печенье локуми Необходимые продукты:
Забудьте о лимонной воде! Вот смесь для легкого похудения
Вы, наверное, слышали хотя бы один раз, что если пить воду с лимонным соком каждое утро натощак, вам будет легче очистить свой организм и избавиться от лишнего веса. Уже есть другой рецепт с таким же положительным эффектом. Если вы хотите попробовать новую смесь, которая также помогает вывести токсины и ускорить обмен веществ, смешайте грейпфрутовый сок с теплой водой.
