2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Крапивница (крапивница) - это сосудистая реакция кожи, которая поражает эпидермис и сопровождается сыпью, пятнами и в большинстве случаев сильным зудом. Отдельные поражения заживают без рубцов за несколько часов.
В большинстве случаев крапивница проходит самостоятельно и носит непродолжительный характер, сыпь редко длится более нескольких дней, но может повторяться каждую неделю. Хроническая крапивница определяется как крапивница с повторяющимися эпизодами продолжительностью более 6 недель.
Как и большинство кожных заболеваний, на крапивницу напрямую влияет пища, которую мы едим. Хотя клинически он отличается, его можно спутать со многими другими кожными заболеваниями, которые могут иметь похожие симптомы и зудящую сыпь, включая атопический дерматит (экзему), контактный дерматит, укусы насекомых, многоформную эритему и многое другое.
Аллергические реакции на лекарства и продукты питания часто вызывают крапивницу, но стресс и вирусные инфекции также могут способствовать возникновению этого состояния. Хотя диета не может вылечить крапивницу, употребление определенных продуктов может снизить тяжесть и частоту этих вспышек.
Продукты, богатые витамином B5
Витамин B5 или пантотеновая кислота и комплекс витаминов B известны своей ролью в снятии стресса. Эти витамины помогают вырабатывать серотонин, нейромедиатор и химическое вещество, которое регулирует настроение и помогает справиться с тревогой и стрессом.
Добавление продуктов, богатых витамином B5, может помочь уменьшить стресс, в ответ на что ваше тело может снизить частоту возникновения очагов крапивницы, связанных со стрессом. Цельнозерновые, макаронные изделия, пшеница, хлеб, фундук, нут, яйца, грибы и рожь являются богатыми источниками витамина B5.
Петрушка
Петрушку чаще всего используют как гарнир к супам, тушеным и мясным блюдам. Это также может помочь уменьшить вспышки крапивницы. Он подавляет выработку гистаминов - химических веществ, вызывающих аллергические реакции и напрямую связанных с появлением крапивницы. Добавляйте свежие веточки петрушки в супы, выпечку, пасту, соусы и маринады.
Продукты, богатые витамином С
Добавление в рацион продуктов, богатых витамином С, может помочь улучшить функцию иммунной системы, стимулируя выработку лейкоцитов в организме.
Это может помочь организму убить вирусные клетки и бактерии, такие как Candida albicans и гепатит B, которые могут способствовать возникновению крапивницы. Витамин С может ускорить выздоровление и помочь предотвратить будущие вспышки. Добавьте в свой рацион следующие продукты: ежевику, вишню, спаржу, дыни, авокадо, грейпфруты, папайю и апельсины, чтобы увеличить потребление витамина С.
Продукты, богатые витамином Е.
Как и витамин C, витамин E может повысить иммунную функцию, помочь вашему организму бороться с бактериями и вирусами, которые могут вызвать крапивницу. Витамин Е также может улучшить кровообращение вашей кожи.
Увеличение циркуляции витамина Е может увеличить доступность витаминов, минералов, кислорода и жиров, которые необходимы вашей коже для здоровья и клеточного питания. Оливковое масло холодного отжима, морские водоросли, яйца, капуста, шпинат, тыквенные семечки и миндаль являются богатыми источниками витамина Е.
Рекомендуемые:
Продукты, полезные при воспалении суставов
Воспаление суставов это может быть чрезвычайно болезненным опытом. Заболевание может возникнуть у людей любого возраста. Самый распространенный причина воспаления суставов бывают разные типы артрита. К счастью, есть много продуктов, которые могут снять воспаление и частично облегчить боль в суставах.
Полезные продукты при гастрите
Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Это вызвано длительным употреблением раздражителей желудка, таких как алкоголь, нестероидные противовоспалительные препараты и аспирин. Другими причинами заболевания могут быть бактерия Helicobacter pylori, чрезмерная секреция соляной кислоты, аутоиммунные заболевания и потребление некоторых едких веществ, таких как некоторые яды.
Полезные продукты при ангине
Стенокардия - серьезное заболевание, требующее правильного и разнообразного питания. Если не принять меры и продолжать делать упор на вредные продукты, существует серьезная опасность ухудшения своего состояния. В меню любого, кто переболел ангиной, должно быть много фруктов.
Самые полезные продукты при артрите
Артрит - это группа заболеваний, доставляющих сильный дискомфорт - боль, отек, скованность. Заболевание поражает людей всех возрастов, независимо от пола и национальности. Артрит бывает разных форм. Например, остеоартрит развивается в суставах по мере их износа.
Режим питания при крапивнице
Существует два типа крапивницы - вызванная стрессом на нервной почве и вызванная инфекцией. Заболевание представляет собой неприятную кожную сыпь. Его появление характеризуется покраснением кожи с последующим отеком пораженного участка и зудом.
