2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
При диете с лимонным соком вы можете сбросить 7 фунтов за 14 дней. Лимоны подходят для диеты, которая потом поможет вам надолго сохранить достигнутый результат.
В лимоне содержится большое количество лимонной кислоты, которая помогает расщеплять жиры, ускоряет обмен веществ.
Лимонная кислота снижает чувство голода и помогает увеличить секрецию желудочного сока, что, в свою очередь, улучшает пищеварение.
Цедра лимона содержит пектин, который помогает регулировать уровень сахара в крови. Витамин С, содержащийся в лимоне, помогает укрепить иммунную систему, что важно в борьбе с ожирением.
Лимон способствует очищению организма. Лимонная диета требует уменьшения количества некоторых продуктов, особенно макаронных изделий и сладостей.
Все остальные продукты потребляются в умеренных количествах. Каждое утро во время диеты следует выпивать натощак чайную чашку лимонного сока, разбавленного водой.
Выпив сок, следует сбрызнуть воду раствором из 1 чайной ложки соды на 1 стакан воды. Это делается для нейтрализации кислоты, способной повредить зубную эмаль.
Количество лимонного сока постепенно увеличивается. В первый день выпейте сок одного лимона, разбавленный стаканом воды.
На второй день отожмите два лимона и разведите их двумя стаканами воды. На третий день отожмите три лимона и разведите их тремя стаканами воды.
На четвертый день вы выпьете четыре стакана воды в сочетании с соком четырех лимонов. На пятый день сок пяти лимонов разбавляют пятью стаканами воды, а на шестой день сок шести лимонов разбавляют шестью стаканами воды.
Поскольку сложно выпить сразу три или пять стаканов воды натощак, распределяйте напиток в течение дня, выпивая за час до еды.
На седьмой день сок трех лимонов разбавляют тремя литрами воды и подслащивают тремя столовыми ложками меда. Его пьют в течение дня.
На восьмой день смешайте сок шести лимонов с шестью стаканами воды, на девятый - сок пяти лимонов с пятью стаканами воды. На десятом - сок четырех лимонов на четыре стакана воды, на одиннадцатый - сок трех лимонов на три стакана воды.
На двенадцатый день вы смешиваете два стакана воды с соком двух лимонов, а на тринадцатый день требуется выпить один стакан воды с соком одного лимона.
На четырнадцатый день процедура с седьмого дня повторяется. Диету повторяют не чаще двух раз в год и не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудка.
Рекомендуемые:
Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком
Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком рекомендуется людям, употребляющим много канцерогенов, красителей и консервантов. В отличие от медикаментозной терапии этот метод более щадящий для организма. Лимонный сок и оливковое масло достаточно быстро очищают клетки печени от токсичных веществ.
Попрощайтесь с лишними килограммами чудесным соком гуляша
Молотое яблоко, более известное как гулия, - один из самых недооцененных овощей в нашей стране. Однако маленькие и, казалось бы, непривлекательные клубни, которые время от времени появляются на рынке, являются универсальным кормом для похудения.
Кайли Миноуг отлично справляется с грейпфрутовым соком
Секрет идеальной фигуры австралийской певицы Кайли Миноуг кроется в ее недельной диете. В рацион прекрасного певца входит регулярное употребление грейпфрутового сока, ведь в этом фрукте содержится особый фермент, ускоряющий обмен веществ.
Атакуем восточные рынки натуральным розовым соком
В этом году на выставке продуктов питания в Интер Экспо Центр-София был представлен натуральный розовый сок, который наши производители намерены продвигать на восточных рынках. Новейший продукт удовлетворяет международный спрос, так как жители Среднего и Дальнего Востока ищут более необычные вкусы натуральных соков.
Грыжи тают на глазах при этой диете с мандариновым соком
Практически нет человека, который не любит мандарины. Это маленькие и сочные цитрусовые, доставляющие свежесть и удовольствие в любое время года. Многочисленные исследования убедительно доказали пользу мандаринов для здоровья. Эти фрукты не только укрепляют иммунную систему, но и уничтожают раковые клетки, останавливают инфекции и даже растапливают жир.
