2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Организм человека довольно плотно заселен микроорганизмами. Если покой в их существовании нарушен, возникает состояние, называемое дисбактериозом. Это может доставить массу неприятностей.
В дисбактериозе преобладают микроорганизмы, устойчивые к антибиотикам. В этом случае их прием только осложнит состояние больного человека. Восстановление баланса микрофлоры кишечника избавит нас от многих болезней, таких как анемия, бронхиальная астма, экзема, язвы, депрессия и многих других.
Правильное питание, а точнее отдельная диета, излечивает дисбактериоз.
Чтобы восстановить баланс микрофлоры, необходимо нейтрализовать токсины и избавиться от них. Этого можно добиться в течение нескольких месяцев с помощью отдельной диеты. Это означает, например, что нельзя смешивать мясо с хлебом и картофелем.
Если вы съели суп или мясное блюдо с овощами, только через час-два вы сможете позволить себе чашку чая с булочкой или рогаликом. Чрезвычайно полезно выделить один-два дня на расслабляющую диету. В наши дни вы можете сосредоточиться на яблоках и овощах или даже немного голодать, заменив пищу жидкостями.
Обязательно принимать энтеросорбенты, которые будут поглощать токсины из патогенной микрофлоры. Активированный уголь - один из самых известных энтеросорбентов. Затем вам следует начать есть фрукты и овощи, богатые пектином, например печеные яблоки или аптечный пектин.
Хорошее средство от дисбактериоза - смесь свеклы, инжира, чернослива и зарзала. Пейте по 100 г этой смеси каждое утро натощак.
Вырастить, так сказать, полезную микрофлору сможет каждый.
Его действие поддерживают йогуртовые продукты - кефир, простокваша, простокваша. Они обладают бифидогенными свойствами. На ночь полезно выпить стакан кефира с чайной ложкой оливкового масла. Стакан морковного сока хорошо запивать ложкой растительного масла и без сахара.
Утром натощак хорошо будет выпить стакан яблочного или тыквенного сока. Пусть на вашем столе каждый день будут присутствовать сельдерей и свекла.
Если вы страдаете дисбактериозом, старайтесь есть только свежеприготовленную пищу.
Рекомендуемые:
Питание при хроническом гастрите с повышенной секрецией кислоты
При хроническом гастрите рекомендуется употреблять парное молоко, йогурт, масло, творог, сметану, сливки; нежное нежирное мясо; отварной язык; супы из баранины; тощий участок; нежирная рыба; яйца всмятку; Яйца панагюриште, омлеты на пару, различные кремы;
Питание при воспаленной поджелудочной железе
Поджелудочная железа - это железа, расположенная за желудком, рядом с двенадцатиперстной кишкой (начальная часть тонкой кишки). Воспаление поджелудочной железы называется панкреатитом. Это относительно редкое заболевание и обычно представляет собой воспаление, при котором активируются его ферменты, что приводит к его повреждению.
Питание при больной поджелудочной железе
Поджелудочная железа - орган вытянутой формы, расположенный за животом - поджелудочная железа . Он выделяет важные пищеварительные ферменты и гормоны. Выделяемые им ферменты поддерживают переваривание и усвоение пищи. Выделение из него гормонов помогает правильно регулировать уровень сахара в крови.
Питание и пищевые добавки при депрессии
Многочисленные исследования показали, что не только определенные лекарства, но и определенные продукты помогают справиться с депрессией. Среди продуктов, которые обязательно должны присутствовать в вашем меню, если вы хотите избавиться от грусти, - рыба.
Питание и питание при диарее
После диареи пациент обычно чувствует себя истощенным и обезвоженным. Чтобы быстрее восстановиться, ему следует начать постепенное кормление, добавляя одни продукты в свое меню и временно исключая другие. Диета после такой проблемы зависит от причины расстройства желудка, а также возраста пациента.
