2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Лептин представляет собой пептидный гормон, который играет очень важную роль в регулировании потребления и расхода энергии в организме человека. Влияет на аппетит и обмен веществ. Его название от древнегреческого означает «слабый», и это не случайно, потому что этот гормон не только снижает аппетит, но и делает нас более активными, чтобы мы сжигали больше энергии.
Открытие лептина в 1994 году стало возможным благодаря исследованию причин крайнего ожирения у определенного типа мышей. Исследователи пришли к выводу, что у них есть мутация в гене, отвечающем за синтез лептина.
В виде лептин сильно подавляет аппетит, его отсутствие у мутировавших мышей привело их к неконтролируемому питанию, что также стало причиной ожирения.
Ген лептина также называют геном ожирения и расположен на седьмой хромосоме. Основная часть лептина, циркулирующего в организме человека, вырабатывается жировой тканью, и лишь минимальное количество выделяется эпителиальными клетками желудка и плаценты.
Попав в кровь, лептин транспортируется в гипоталамус головного мозга, где стимулирует центр насыщения и удовольствия. Количество лептина в организме увеличивается с увеличением жировых отложений.
Преимущества лептина
Первая и самая важная функция лептин в том, что он подавляет желание употреблять пищу, что делает его отличным помощником в борьбе с ожирением.
Лептин стимулирует секрецию ряда продуктивных и других гормонов гипофиза. Он повышает температуру тела, поэтому расходуется больше энергии.
Лептин противодействует двум диетическим стимуляторам и в то же время усиливает действие другого гормона, подавляющего аппетит, - альфа-МСГ.
Помимо влияния на контроль веса, лептин благотворно влияет на ряд других факторов, связанных со здоровьем, которые определяются пожилым возрастом.
Первостепенное значение имеет влияние этого гормона на здоровье сердечно-сосудистой системы. В сердце есть рецепторы для лептин которые влияют на его правильное функционирование. Проблемы с функцией лептина являются фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, отложения шлаков в артериях и атеросклероза.
Помимо прочего, лептин играет важную роль в правильном функционировании тромбоцитов и свертывании крови. Люди с резистентностью к лептину более склонны к инсульту, поскольку нарушение функции лептина увеличивает риск образования тромбов.
Поскольку лептин влияет на функцию инсулина, проблемы с ним могут привести к инсулинорезистентности и диабету 2 типа.
В виде лептин имеет так много различных функций, что в последнее время среди профессионалов и потребителей наблюдается повышенный интерес к поиску способов улучшения функции лептина и снижения резистентности к лептину.
К ним относятся диетические решения, основанные на определенных диетах, нацеленных на конкретную функцию лептина; изменения образа жизни, которые выражаются в упражнениях и сокращении сидения.
Устойчивость к лептину
Многие люди страдают от резистентности к лептину. У них достаточно избыточного веса, чтобы иметь высокий уровень лептин в вашем теле, но в то же время устойчивы к его воздействию.
Основная причина резистентности к лептину - высокий уровень воспаления, который в основном связан с увеличением веса.
У людей с резистентностью к лептину наблюдаются симптомы постоянного голода. Таким образом, недостаточная функциональность лептина вызывает повышенный аппетит и сильный голод, замедленный метаболизм и высокий уровень глюкозы.
