2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Пескатериан это слово иногда используется для обозначения тех, кто воздерживается от употребления в пищу всех видов мяса, кроме рыбы. Это означает, что Пескатерианец или кто-то, кто следует Пескатерианская диета, придерживается вегетарианской диеты с добавлением рыбы и других морепродуктов, таких как креветки, мидии, крабы и омары.
Другими словами, пескатерианец - это человек, который есть рыбу но не ешьте стейки, курицу, свинину или другое мясо - только рыбу и морепродукты.
Но это еще не все, что они едят - они также едят в основном вегетарианские продукты, такие как тофу, бобы, овощи, фрукты, молочные продукты и злаки.
Причины стать пескатерианцем
Хотя это слово используется не часто, а пескатерианцы на самом деле не вегетарианцы, люди часто выбирают этот тип диеты по двум причинам: первая - у них есть проблемы со здоровьем (например, высокий уровень холестерина), и они хотят избегать мяса, но при этом получают полезный белок. … Другая распространенная причина принять пескатерианская диета, заключается в постепенном переходе на полностью вегетарианскую диету.
Другие причины для приема Пескатерианство включают многие из тех же проблем, которые побуждают людей становиться вегетарианцами или веганами: уменьшение воздействия на окружающую среду и опасения по поводу жестокого обращения с животными. А некоторые люди следуют пескатерианству по религиозным причинам.
Пескатерианцы часто считают, что умеренные потребление рыбы или рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами, необходим для оптимального здоровья, хотя есть альтернативы вегетарианству, такие как льняное масло и продукты из конопли.
Хотя верно, что рыба является хорошим источником белка, это не единственная причина, по которой следует предпочесть пескатерианство вегетарианству. Вегетарианцам и даже веганам доступно множество источников, не содержащих мяса и рыбы, включая яйца, нежирные молочные продукты, бобы, чечевицу, орехи и многое другое.
Считается ли пескатерианство вегетарианством?
Нет. Пескатерианство - это не вегетарианство и даже не разновидность этой диеты. Существует много путаницы в том, что такое вегетарианец, а что нет, но нет определения термина, включающего рыбу или морепродукты.
Чтобы быть на 100% ясным, вегетарианская диета исключает все виды животных, а рыба есть животные. Именно поэтому диету, включающую рыбу, или человека, который ест рыбу, нельзя назвать вегетарианской.
Рекомендуемые:
Что такое сурими и для чего его используют?
Сурими родом из Юго-Восточной Азии. В переводе с японского сурими означает промытую и измельченную рыбу. Сурими впервые сделали около тысячи лет назад в Японии. Совершенно нормально, что сурими изобрели японцы, ведь на протяжении веков рыба была их основным продуктом питания.
Что такое раздача?
Все большую популярность набирают кулинарные шоу и блоги. Сейчас есть телеканалы, посвященные еде и ее приготовлению, а в Интернете можно найти всевозможные рецепты и советы - от приготовления бобов до приготовления вкусных десертов. Прежде чем приступить к кулинарным испытаниям, мы должны познакомиться со способами приготовления различных продуктов.
Что такое сорго и что с ним готовить
Сорго - это богатое белком зерно со структурой, напоминающей просо. В Соединенных Штатах фермеры используют сорго в качестве корма для скота. В Африке и Азии люди используют его в таких блюдах, как овсянка и хлеб. Сорго является хорошей альтернативой пище для людей, чувствительных к глютену - белку, содержащемуся в таких продуктах, как пшеница, рожь и ячмень, поскольку оно не содержит глютен и может служить заменителем пшеницы.
Цветные чаи - что это такое и что о них нужно знать
Цветочные чаи очень распространены не только в Китае, на родине чая, но и во всем мире. Они называются так потому, что к основным чайным листьям добавляются такие цветы, как лотос, роза, жасмин, личи и другие. В Болгарии мы называем такие чаи травяными и не добавляем в них настоящий чай, а делаем настой только из соответствующих сортов чая.
Светло-зеленые чаи - что это такое и что нужно знать?
В странах Азии, особенно в Китае и Японии, чаепитие - это настоящий ритуал. Однако для этого вы должны не только познакомиться с тем, как подают чай и как его заваривают, но и с различными видами чая. Принято различать черный чай, красный чай, желтый чай, белый чай, зеленый чай и светло-зеленый чай .
