Аквафаба - что это и как пользоваться?

Видео: Аквафаба - что это и как пользоваться?

Видео: Аквафаба - что это и как пользоваться?
Видео: Аквафаба? Что это и "с чем ее едят"? / постная замена яиц в выпечке?! ;) 2024, Сентябрь
Аквафаба - что это и как пользоваться?
Аквафаба - что это и как пользоваться?
Anonim

Слово аквафаба - это общее название жидкости, которую мы выбрасываем в начале приготовления фасоли или других бобовых культур, таких как нут. Aquafabba можно использовать вместо яичного белка, поэтому его также называют вегетарианским яйцом.

Его уникальная смесь крахмала, белка и других растворимых твердых веществ растений, которые мигрировали из семян в воду во время процесса приготовления, дает аквафабата широкий спектр эмульгирующих, пенообразующих, связывающих, желатинизирующих и загущающих свойств.

Это новая современная еда, интересная возможность для веганов. Его смело можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах.

Аквафаба
Аквафаба

Слово происходит от латинских слов faba (фасоль) и aqua (вода). Возможности, предлагаемые aquafab, действительно безграничны - его можно использовать в качестве заменителя сыра, масла, сливок, для приготовления майонеза и многого другого.

Использовать аквафаба в качестве яичного белка или вместо цельного яйца соблюдайте следующее соотношение: 3 столовые ложки аквафаба равны одному большому яйцу, 2 столовым ложкам яичного белка и 1 столовой ложке яичного желтка.

Вегетарианское яйцо
Вегетарианское яйцо

Фото: Албена Атанасова

Лучшая аквафаба готовится из нута. Независимо от того, являетесь ли вы веганом или нет, это удивительное открытие дает вам пространство для новых экспериментов на кухне, которые могут быть довольно интересными, или сохранить вашу кулинарную работу с яйцами, если вы начали готовить, но забыли купить яйца.

Рекомендуемые: