2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если у вас есть определенные комбинации продуктов, вы можете разочароваться в этом материале, узнав, что они несовместимы.
Если вам интересно, почему одни продукты несовместимы с другими, теперь вы поймете ответ на этот вопрос.
Когда вы едите, ваш желудок вырабатывает желудочный сок разного состава для разных продуктов. Когда вы добавляете в него определенные комбинации, становится трудно отделить сок, и пища становится трудноусвояемой.
Одно из основных правил - ни в коем случае нельзя смешивать углеводные продукты, такие как каши, хлеб, картофель, макароны. Последние плохо сочетаются с белком.
То есть хлеб с колбасой или сыром. Последние два продукта лучше употреблять отдельно перед хлебом. Однако если вы не можете отказаться от любимых бутербродов, лучше их есть со свежим салатом. Это улучшит пищеварение.
Молочные продукты и дыни несовместимы со всеми другими продуктами.
Если одним из ваших любимых блюд является омлет, и при этом вы беспокоитесь о своем желудке, вам следует исключить его из списка предпочтений.
Специалисты по раздельному вскармливанию не рекомендуют употреблять омлет из-за несовместимости молока и яиц. Необходимо отделить молоко от других продуктов, поскольку оно проникает через желудок и затрудняет переваривание остальной пищи. А жиры сдерживают процесс переваривания белков.
Не совмещайте сладкие продукты с солеными, это также нарушает пищеварение. Чтобы иметь возможность соблюдать эти правила, проще всего есть отдельно небольшими порциями и чаще.
Рекомендуемые:
Переедание замедляет работу мозга
Известно, что с возрастом замедляется работа наших органов и систем. То же самое происходит с нашими мыслями. Но если вы последуете некоторым советам, вы наслаждаетесь еще долгими годами быстрого и ясного мышления. Для этого заставьте мозг работать чаще.
Продукты, поддерживающие работу мозга
Мозг Это орган, который потребляет около 20% калорий, поэтому ему нужно очень хорошее топливо, чтобы поддерживать хорошую концентрацию в течение дня. Мозгу также необходимы определенные питательные вещества, чтобы быть здоровым. Жирные кислоты омега-3, например, помогают строить и восстанавливать клетки мозга, а антиоксиданты уменьшают клеточный стресс и воспаление, которые связаны с появлением старение мозга и нейродегенеративные расстройства, такие как болезнь Альцгей
Продукты, поддерживающие работу желчи
Желчный пузырь, или желчь, как мы его называем, представляет собой небольшой орган, расположенный в верхней правой части живота, ниже печени, к которой он прикреплен. Желчный пузырь содержит пищеварительную жидкость - желчь или желчь, которая выводится в тонком кишечнике во время еды.
Ты хочешь жить долго? Беритесь за работу по дому
Работа по дому неприятная обязанность в глазах каждого члена семьи. Передача обязанностей по содержанию дома между членами семьи и возникающие споры - хорошо известная рутина для большинства людей. Раздражающие обязательства могут стать более терпимыми, если мы посмотрим на результаты исследования норвежских ученых.
Если вы любите шоколад Nutella, вы можете записаться на работу своей мечты
Компания, производящая популярный жидкий шоколад Nutella , ищет 60 человек с тонким вкусом, чтобы предложить им работу мечты большинства людей - дегустацию шоколада. Итальянская компания Ferrero объявила, что ищет людей с сильным чутьем для кондитерских изделий, и если вы хотите стать частью команды, которая будет поддерживать идеальный рецепт Nutella, сейчас самое время подать заявку на вакансии на веб-сайте компании.
