2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Американское исследование раскрыло тайну того, какая из продуктов, которые мы потребляем ежедневно, содержит больше всего соли. На самом деле, мы думаем, что стараемся не слишком солить пищу. Однако, употребляя в пищу соленую пищу, оказывается, что те продукты, которые мы потребляем почти каждый день, кормят нас гораздо больше, чем так называемые. белый яд, чем те, которые мы ограничили во имя нашего здоровья.
1. Макароны - кто не любит макароны - подходят на завтрак, ужин, обычно в них есть соусы. Для макаронных изделий соль составляет около 1 г на половину пакета.
2. Супы - прежде чем у всех появится укоризненный язык, поясним, что речь идет о супах, которые мы заказываем в ресторанах, или о тех готовых супах в пакетах. Домашний суп вообще не входит в этот рейтинг.
3. Сыр - любимый итальянцами пармезан, содержит много соли - 8 столовых ложек соли на 10 столовых ложек. Родной творог тоже очень «богат» солью - целых 918 мг в 1 ч. Л. Из сыров, согласно исследованию, меньше всего соли содержит сыр чеддер, а значит, самый полезный.
4. Колбасы, ветчина, сосиски - соль в этих продуктах является практически основной специей, чтобы быстро не портилась. Если вы съедите шесть кусочков салями (как их обычно кладут в бутерброды), вы вознаградите свое тело 1,13 г соли.
5. «Фастфуд» - Вы знаете, что эти продукты любимые американцами, и в последнее время в нашей стране стали хитом. Все желтые сыры и сыры, которыми покрывается ваш сэндвич, различные соусы - все это может принести вашему телу до 4 г соли.
6. Пицца - еще одно любимое американское блюдо, в котором, согласно исследованиям, если вы съедите большую пиццу, то вы усвоите 5 г соли.
7. Хлеб - это, наверное, самый покупаемый товар в рейтинге. Все макароны содержат большое количество соли. Согласно приведенным выше данным для колбас и пиццы они измеряются без добавления соли из хлеба (бутерброды и тесто).
Рекомендуемые:
Семь продуктов для счастливой жизни по мнению китайцев
Вкусная и хорошая еда сама по себе доставляет удовольствие. Однако, по словам китайцев, есть определенные продукты, способствующие счастливой жизни. Как известно, этот народ славится своими глубокими познаниями не только в еде, но и в психологии человека, судьбе, астрологии и т.
Семь продуктов для отличного увлажнения тела
Каждый из нас мгновенно испытал сильное чувство жажды. Независимо от времени года - весна, лето, осень или зима, когда много физических нагрузок, а также для нормального течения и функционирования всех наших органов, нам нужна вода, и тогда возникает вопрос - а что, если мы этого не сделаем?
Семь продуктов, богатых клетчаткой
Клетчатка снижает уровень глюкозы, защищает от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает снизить уровень холестерина. Вот некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки: Авокадо Присыпанный морской солью или гуакамоле, авокадо полон калия, витамина К, витамина Е и магния.
Семь полезных продуктов темного цвета
Известно, что полезны зеленые фрукты и овощи. Оказывается, фрукты и овощи темного цвета так же полезны, как и зелень. Их цвет обусловлен антоцианами и растительными пигментами. Эти пигменты и антоцианы борются со свободными радикалами, поэтому употребление более темных продуктов защищает от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Пуска - одна из самых вкусных и соленых болгарских закусок
Это начинается это уникальный мясной деликатес, который готовится зимой и является традиционным для южной части Болгарии. Его готовят путем наполнения свиного пузыря сырым мясом, называемого в этом конце цикла. Отсюда и название колбасы. Технология изготовления релиза насчитывает века и передается из поколения в поколение.
