2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Уже в Болгарии есть возможность опробовать популярную во всей Европе EMS (электромышечную стимуляцию) - технологию для тренировок / процедур. Помимо фитнеса, спорта и коррекции фигуры, метод благотворно влияет на кровообращение и лимфообращение. Процедуры EMS подходят всем, у кого мало времени.
Технология обеспечивает электрическую стимуляцию мышц, заставляя их сокращаться и расслабляться с большей интенсивностью. Успех этого метода заключается в одновременной стимуляции всего тела, которая активирует 90% мышц. Это приводит к 36 000 сокращений мышц за одну процедуру.
Специальный метод тренировки EMS не только экономит время, но и предлагает эффективные и комплексные тренировки тела. В то же время есть положительные эффекты для здоровья - лечебные и профилактические.
Кому мы рекомендуем классы E-fit?
Вы хотите познакомиться с новой, эффективной возможностью тренировок, которая рекомендуется всем, независимо от пола, возраста, физической подготовки, а также всем, кто: хотел бы переехать, но у вас нет свободного времени - даже 1,5-2 часа на виды спорта; хочет подтянуть и придать форму своему телу; страдает лишним весом; мать, желающая вернуть форму после родов; борется с целлюлитом; страдает болями в спине из-за неправильной осанки; хочет напрячь расслабленные мышцы; спортсмен и хочет повысить свои результаты; страдает проблемами суставов; травма мешает движениям, требующим физических упражнений; одержим повседневными проблемами и не оставляет сил на 1,5-2 часа тренировок.
Именно то, что вам нужно: разнообразные процедуры с персональным инструктором в течение 20-25 минут. Во время процедуры мышцы работают одновременно и стимулируются. Для восстановления организма рекомендуется две процедуры в неделю.
Антицеллюлитные программы, программы сжигания жира и коррекции фигуры, программы подтяжки мышц, коррекции фигуры, расслабления мышц и бодибилдинга, фитнес-тонизирования, восстановления после беременности, снятия боли и реабилитации могут применяться к индивидуальным потребностям и тренировкам. Тренировки всегда проводятся индивидуально с помощью личного инструктора.
Технология EMS существует уже много лет и основывается на десятилетиях исследований и разработок. Импульсы используются в различных областях терапии, косметики и реабилитации.
Электростимуляция также используется в России для обучения космонавтов. Благодаря тренировочным программам, стимулирующим все тело, им удается избежать побочных эффектов невесомости. Профессиональные спортсмены также начинают использовать технологию EMS при подготовке к Олимпиаде.
В 1990-х годах немецкие инженеры разработали новое поколение EMS оборудование, используемое широким кругом профессиональных спортсменов, физиотерапевтов и персональных тренеров. Разработка научного метода и его апробация осуществляется в результате длительных исследований и экспериментов, которые подтверждают эффективность оборудования. E-fit.
Это также подтверждается медицинскими и спортивными результатами, и технология признана терапией Федеральным управлением по контролю за продуктами и лекарствами США.
E-Fit Bulgaria EOOD открыла первую студию для электромышечная стимуляция. Устройства E-Fit также используются Иваном Перухо, персональным тренером «Реала», для индивидуальных тренировочных программ игроков в его собственной студии (www.ivanperujo.es). Студия находится по адресу: улица Генрика Ибсена, 15 (бывшая улица Сребарна), рядом с торговым центром Paradise.
Чемпионка Европы по прыжкам в высоту Венелина Венева и чемпионка республики в беге на 800 метров Теодора Коларова также работают в тренажерном зале личными инструкторами.
Кроме того, желающие опробовать этот метод тренировок могли посетить оздоровительный центр парк-отеля «Витоша», где также есть тренажер.
Вы можете узнать больше на нашем сайте или на странице в Facebook.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Болгария
Рекомендуемые:
Быстрое похудение с хлебом
Разнообразие диет огромно. Каждый день появляются все новые и новые планы похудания, некоторые с не столь доказанными результатами. Здесь мы предложим вам совершенно новую диету, которая удивляет одним из своих компонентов, а именно - хлебом.
Похудение со специями
С приближением летней жары избавление от лишних килограммов становится не только желательным, но и необходимым. Однако многие из нас не только не могут придерживаться определенной диеты, но и просто не хотят ее. К счастью, есть выход - похудание с помощью специй.
Похудение с кефиром
Кефир - это молочнокислый продукт, который появился на Кавказе. Говорят, что секрет кефира хранился в глубине души долгое время, но, наконец, раскрылся. Изобретателями этого продукта считаются осетины. Среди них много долгожителей, что связано с благотворным действием кефира.
Похудение по методу доктора Раймонда
Метод доктора Раймонда на самом деле является простым и недорогим способом привести себя в форму - для этого вам понадобится мед, натуральный яблочный уксус и чеснок. Положите в блендер восемь зубчиков чеснока и добавьте по одной чашке уксуса и меда.
Эффективное и легкое похудение с помощью прополиса
Красивая и стройная фигура - мечта каждой женщины. Конечно, добиться этого не всегда возможно или, по крайней мере, не всегда легко. Современные женщины постоянно ищут новые способы похудеть и обрести желаемую форму. Какой бы эффективной ни была диета, которую выбрал человек, это далеко не единственное, что приведет его к идеальной фигуре, но это все же начало.
