2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Дьявольские угощения! К сожалению, сейчас найти здоровую пищу труднее, чем вредную. Конечно, по фишкам и машине - все понятно. Но многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле содержат вредные добавки.
Вот список самые вредные продукты на Земле которые гарантированно принесут вам не пользу, а скорее вред. Держись от них подальше если хотите подольше сохранить здоровье.
1. Куриные кусочки
Вредные ингредиенты: диглицериды, каррагинан. Куриные кусочки всегда содержат много синтетических ингредиентов, которые придают им аппетитный вид и не позволяют быстро испортиться.
2. Фруктовый сок
Вредный ингредиент: фруктоза. Даже натуральный сок содержит до 36 г сахара на стакан, а фруктоза - это сам сахар, что приводит к появлению подкожно-жировой клетчатки.
3. Белый сахар
Вредный ингредиент: натуральный сахар. Особенно вреден белый сахар, но тростниковый и кондитерский сахар тоже приводят к ожирению.
4. Попкорн для микроволновки
Вредный ингредиент: трансжиры. Как известно, трансжиры очень вредны для работы сердца - они являются причиной образования артериального налета.
5. Энергетические напитки
Вредные ингредиенты: сахароза, глюкоза, кофеин. Каждый энергетический напиток - это неоправданно дорогой химический коктейль, содержащий кофеин, например, чашка кофе, и кучу сахара или подсластителей. Кстати, энергетический напиток на 11% чаще вызывает кариес, чем обычный автомобиль.
6. Диетический автомобиль
Вредные ингредиенты: карамельный краситель, бромированное растительное масло, бисфенол А, аспартам. Бутылка колы одновременно содержит канцерогенные красители, синтетические сахара, вызывающие ожирение. А цитрусовые напитки содержат бромированное растительное масло, которое может вызвать бесплодие и нарушить работу щитовидной железы.
7. Кубические бульоны
Вредные ингредиенты: глутамат натрия. Глутамат используется для искусственного стимулирования аппетита, а синтетические желтые красители вызывают гиперактивность и отвлекают детей.
8. Жареные продукты во фритюрнице
Вредные ингредиенты: гидрогенизированное масло. Все, что обжаривается во фритюрнице (картофель, кальмары и т. Д.), Несет лишний вес. Но это еще не все: гидрогенизированное масло, в котором они жарятся, может вызвать депрессию и способствовать образованию тромбов в артериях.
9. Атлантический лосось
Вредные ингредиенты: омега-6, полихлорированные бифенилы (ПХБ). Атлантический лосось полностью выращивается на фермах и содержит опасные жирные кислоты омега-6, вызывающие воспаление. Кроме того, его окрашивают в розовый цвет с помощью ПХД - канцерогенных химикатов, запрещенных с 1979 года.
10. Холодный чай - бутилированный
Вредные ингредиенты: альгинат пропиленгликоля (E405). Этот стабилизатор и эмульгатор может вызывать сердечно-сосудистые и нейротоксические заболевания.
11. Мясные продукты
Вредный ингредиент: нитрат, натрий. Нитраты мешают всасыванию сахара в организме, что может привести к диабету. Кроме того, существует повышенный риск рака щитовидной железы и кишечника. А натрий приводит к гипертонии, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
12. Маринованные огурцы
Вредный ингредиент: бензоат натрия, бензоат калия. Эксперименты показывают, что бензоаты в маринованных огурцах в магазинах повреждают митохондрии наших клеток, то есть разрушают ДНК.
13. Расписные апельсины
Вредный ингредиент: цитрусовая краска. Апельсины часто окрашивают, чтобы они выглядели более привлекательными, мягкими и оранжевыми. Эти красители могут повредить хромосомы и вызвать рак.
14. Майонез в торговых точках
Вредный ингредиент: сорбат калия. Сорбат калия в майонезе «купешка» признан канцерогеном, поскольку вызывает мутации в клетках млекопитающих.
15. Замороженная рыба и рыбные продукты
Вредный ингредиент: трет-бутилгидрохинон. Это консервант, который в высоких дозах может привести к раку желудка.
16. Жевательная резинка
Вредный ингредиент: бутиран гидроксианизол (Bha). BHA выделяется через рот при жевании. Этот консервант в большом количестве предотвращает свертывание крови и приводит к росту раковых опухолей. Он запрещен в Великобритании, Японии и многих странах Европы.
17. Белая мука
Вредный ингредиент: диоксид хлора. Этот отбеливатель в белой муке канцерогенный.
18. Бутилированная вода
Вредный ингредиент: бисфенол А. Бисфенол А содержится в пластиковом флаконе и может вызвать гормональный дисбаланс и рост груди у мужчин, а также рак, бесплодие.
19. Искусственный шоколад
Вредный ингредиент: полисорбат-60. Этот эмульгатор изготовлен из кукурузы и пальмового масла и никогда не портится. Проблема в том, что он часто содержит 1,4-диоксан, вещество, вызывающее рак у млекопитающих.
Поделитесь этой статьей с список самых вредных продуктов с теми, кто следит за своим здоровьем!
Рекомендуемые:
Здоровая альтернатива любой из наших любимых вредных продуктов
Диетологи советуют исключить из своего рациона красное мясо, выпечку, фастфуд и другие любимые, но нездоровые продукты. Но как же тогда насладиться едой? Вот несколько советов, как обезопасить себя заменить вредные продукты на полезные . Ешьте пищу как лекарство.
6 самых вредных сочетаний продуктов
Многие осторожны при выборе еды. Но не все задумываются о том, как еда сочетается друг с другом. Мы познакомим вас с самые вредные сочетания продуктов которых лучше избегать. Картофель и мясо Это стандартная комбинация. Картофель с мясом нам готовили с детства.
Это 14 самых полезных овощей на Земле
Все это знают овощи полезны для здоровья . Большинство овощей низкокалорийны, но богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Однако некоторые овощи выделяются среди остальных дополнительными доказанными преимуществами для здоровья. Здесь 14 самых полезных овощей на Земле и почему вы должны включать их в свой рацион.
Четверка самых вредных для детских зубов еды и напитков
Пища, которую мы едим, является причиной многих болезней тела. Недостаток ценных витаминов и минералов может ослабить иммунную систему и вызвать множество заболеваний. В настоящее время все больше и больше детей (в более молодом возрасте) страдают от зубной боли, вызванной кариесом.
Больше никаких жареных и вредных продуктов в детских садах! Вот изменения в меню
Запрещено готовить и подавать жареная еда , торты, конфеты и вафли для детей в детских садах и дошкольных учреждениях. Это одно из изменений, внесенных в Постановление о здоровом питании детей в возрасте от 3 до 7 лет, которое уже было загружено на веб-сайт Министерства здравоохранения для общественного обсуждения.