Какие специи смягчают вред переедания и питья?

Видео: Какие специи смягчают вред переедания и питья?

Видео: Какие специи смягчают вред переедания и питья?
Видео: ВРЕД ПЕРЕЕДАНИЯ. Почему надо немедленно перестать объедаться. 2024, Ноябрь
Какие специи смягчают вред переедания и питья?
Какие специи смягчают вред переедания и питья?
Anonim

Специи являются неотъемлемой частью национальных кухонь во всем мире. А традиционной болгарской кухне есть чем похвастаться - лук, чеснок, хрен, горчица, а затем и острый перец делают болгарскую кухню типичной для этого региона.

Специи выполняют разные функции - они снабжают нас витаминами и ферментами. Их основная функция - поддерживать нашу нормальную кишечную флору и, следовательно, регулировать все пищеварение.

Если мы страдаем воспалением желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит и т. Д.), Специи не противопоказаны. Напротив, именно тогда они особенно необходимы как естественные пребиотики-антибиотики.

В этих случаях мы можем использовать не раздражающий желудок, такой как укроп, мята, базилик, мята, пажитник, ячмень, кориандр, тмин, тмин, семена фенхеля, корица, мускатный орех, лавровый лист, шафран, гвоздика, щепотка куркумы.

Следует избегать таких раздражителей, как лук, чеснок, острый перец, хрен, черный, белый и зеленый перец.

Однако есть одна пряность, силу которой невозможно заменить или сравнить с какой-либо другой. Несмотря на пикантный вкус, он не раздражает, но успокаивает воспаленную слизистую и улучшает пищеварение.

Это имбирь - король пряностей. Этот клубень можно употреблять в сыром виде в виде тертого корня или сухого порошка.

В наше время имбирь успешно борется с проблемами пищеварения и приносит ощутимое облегчение.

Рекомендуемые: