2025 Автор: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
В теплые дни из-за легкой одежды, потоотделения, стояния и т. Д. многие люди простужаются. Солнце палит, но отовсюду вокруг вас кашляющие и чихающие люди.
Чтобы избежать простуды и летних вирусов, а также без проблем наслаждаться приятными теплыми лучами солнца, следует немедленно укрепить и укрепить свою иммунную систему. Для этого вы можете применить любую из наших идей для витаминные бомбы в стакане.
Свежая идея для поддержания здоровья и свежего тона в течение дня - это сок свеклы, яблок и имбиря. Яблоко - прекрасный защитник здоровья, особенно если положить его в соковыжималку вместе с кожурой.
С другой стороны, свекла также чрезвычайно полезна. Придает сил организму, борется с различными вредными токсинами и хорошо влияет на кровообращение. Его часто используют для борьбы с анемией, некоторыми видами рака, гриппом и очищением печени.
Имбирь считается новым дополнением к списку суперпродуктов. Он борется с инфекциями, повышает иммунитет и помогает пищеварительному тракту.
Необходимые продукты: 1 большая свекла, 1 яблоко и кусочек свежего имбиря
Способ приготовления: Витаминный свежевыжатый сок готовится путем смешивания всего в соковыжималке. В него можно добавить 1 огурец.
Помимо растущего изобилия фруктов и овощей на рынке, возможности для приготовления витаминных напитков и продуктов питания в настоящее время значительно расширяются. Другой витаминная бомба, особенно перед началом очередной волны гриппа, подойдет правильно приготовленный салат.
Необходимые продукты: 1 средняя свекла, 2 моркови, 1 яблоко.
Способ приготовления: Продукты натираются в миске и заправляются лимонным соком, оливковым маслом и петрушкой.
Тиражирование некоторых товаров доказывает их положительные преимущества.
Другой витаминная бомба который вы можете приготовить, полностью фруктовый. Для него вам понадобится 3 киви, 1 банан, 1 ч. ананасовый сок, 1/2 ч.л. клубники
Очистите банан, натрите его на терке и нарежьте ломтиками. Они помещаются вместе с другими продуктами в блендер и пропускаются на высокой скорости.
С этим коктейлем, помимо невероятного вкуса, вы также получите смесь чрезвычайно полезных витаминов и минералов, содержащихся в этих фруктах.
Киви содержит фитонутриенты, защищающие ДНК и весь организм. Клубника содержит большое количество витамина С и железа, и ее часто рекомендуют при ряде заболеваний. Бананы богаты питательными веществами, придающими сил и энергии каждому.
Рекомендуемые:
Калорийные бомбы опасны для нашего здоровья
Мало кто может устоять перед порцией картофеля фри, но факт в том, что они и некоторые другие вкусные продукты опасны для нашего здоровья и являются настоящими. калорийные бомбы вмешательство в диету. Новое исследование классифицировало 7 самых вредных продуктов, употребление которых вредит не только вашей стройной фигуре и хорошему здоровью.
Витаминные ростки - как вырастить их дома?
Ростки содержат большое количество белка, витаминов, минералов и клетчатки. Они чрезвычайно полезны для организма, особенно зимой. Ростки не только полезны, но и очень вкусны. Напоминает вкус свежего горошка и грецких орехов. Ростки можно использовать в салатах, бутербродах, овощных блюдах.
Приготовьте идеальные стейки из шеи в стакане для йен
Неожиданные гости могут стать проблемой для любой хозяйки - у вас не всегда есть что-то специально приготовленное на ужин, и часто бывает, что ваших продуктов в холодильнике не хватает. Если в морозильной камере у вас все еще есть упаковка с шейными стейками, ожидающая своей очереди, вы можете приготовить фантастически вкусный рецепт за относительно короткое время и из небольшого количества продуктов.
Готовим в стакане иен
Йен-стакан незаменим в хозяйстве, из него готовят очень вкусные блюда при высоких температурах. Посуда Yen изготовлена из специального стекла с добавлением металлических частиц. Поэтому в духовке стекло йены не трескается, как это было бы, если бы вы готовили в обычной стеклянной посуде.
Рецепт бомбы для быстрого очищения артерий
Забитые артерии - настоящий тихий убийца. С этой проблемой мы обычно обращаемся к врачам, а когда уже поздно, менять ситуацию к лучшему. И все потому, что болезнь развивается бессимптомно. Но вот некоторые признаки, которые должны заставить нас быть бдительными: