2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Зерновой режим рекомендуется для очищения организма, а также для похудения лишних килограммов. Кроме того, злаковый режим также служит для прояснения ума.
Зерновой режим длится не всего 10 дней, как полагают многие. Для достижения эффекта необходимо соблюдать режим приема злаков в течение 30 дней.
В течение первых 10 дней организм готовится к режиму, затем следуют 10 дней собственно пшеничного режима, а затем еще 10 дней, в течение которых тело тщательно кормят.
Чтобы зерновой режим был эффективным, он должен начинаться в определенный день. В 2013 году это 26 июня, а также 24 июля и 26 августа. В сентябре это 23-е число, это же подходящая дата в октябре.
В ноябре режим пшеницы начинается 20 числа, а в декабре - 18 числа месяца. Эти даты действительны для начала фактического режима пшеницы после того, как организм уже подготовлен с помощью десятидневного режима.
С помощью зернового режима организм очищается от всех накопившихся за долгое время шлаков и токсинов.
За десять дней до начала настоящей пшеничной диеты вам следует перейти на вегетарианскую диету. Упор следует сделать на бананы, инжир, сухофрукты, фасоль, морковь, шпинат, авокадо.
Рекомендуется снизить потребление риса, хлеба и макарон, сои, свеклы, чечевицы, меда. Перед собственно пшеничной диетой следует воздержаться от алкоголя, кофе и сигарет в течение 10 дней.
Злаковый режим осуществляется с помощью грецких орехов, меда, лимонов, пшеницы, яблок и родниковой воды. Вместо мягкой пшеницы рекомендуется использовать еринкорн. Для десятидневного режима достаточно 90 грецких орехов, 1 кг еринкорна, 30 яблок.
Ежедневно ешьте 3 яблока, 9 грецких орехов, 100 граммов пшеницы и 8 стаканов воды с добавлением меда и лимонного сока.
Ейнкорн или пшеницу нужно замачивать накануне. Замачивайте каждый день по 100 граммов, которые будут употреблены на следующий день. Вода должна быть комнатной температуры, чтобы она могла быстро прорасти.
После 8 часов замачивания в воде фасоль сливают и оставляют прорастать до утра. Пшеница делится на три части и употребляется трижды в день в сочетании с грецкими орехами и яблоками. Его можно подсластить медом.
Перед проглатыванием пшеницу пережевывают примерно сто раз, а также яблоко и грецкие орехи. Как только зерновой режим закончен, организм получает питание. Это означает, что вам придется снова есть вегетарианскую пищу в течение 10 дней.
Затем постепенно переходите на обычный режим питания, но не рекомендуется переедание, а также употребление жирной и тяжелой пищи.
Рекомендуемые:
Диета и режим при язве и хроническом гастрите
Язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и хронический гастрит - это заболевания, которые поддаются лечению при правильном сочетании правильной диеты, образа жизни и приема лекарств. Диета при этих заболеваниях не означает голодание.
Диетический режим доктора Гайдуркова
В природе животным очень легко поддерживать свое нормальное телосложение. Тучное существо невозможно встретить в естественной среде. Однако ожирение поражает нас как людей, которые будто бы пытаются отойти от природы и всячески обездвижить себя, - объясняет СМИ известный диетолог доктор Гайдурков.
Пшеничный хлеб с ГМО приводит к хронической усталости
Самый распространенный продукт питания, который употребляет обычный человек, - это хлеб. Это один из самых древних и полезных продуктов, пользу которого особо отмечают врачи и ученые. Хлеб и продукты из пшеницы неизменно присутствуют в нашем повседневном рационе.
Режим очищения, который избавит вас от токсинов
Все чаще мы сталкиваемся с концепцией детоксикации, схемами детоксикации и диет, а также любыми другими методами, с помощью которых мы можем очистить свой организм от токсинов . Зачем это нужно? Очень просто - потому что мы больше не знаем точно, что мы едим, что пьем и даже чист ли воздух, которым мы дышим.
Пшеничный хлеб может нас убить
Новое исследование показывает, что глютен в хлебе приводит к одному из самых опасных и опасных для жизни заболеваний 21 века. Факты показывают, что безглютеновая диета уносит тысячи жертв каждый день. Бесконтрольное употребление пшеничного хлеба вызывает чрезмерный голод, переедание и усталость.
