2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Чуфа или также называемый молотым миндалем, Cyperus esculentus, тигровым орехом и другими, считается самым богатым источником клетчатки в природе. Его ингредиенты давно признаны полезными, о нем знали еще древние египтяне. чудодейственное действие чуфы. Кроме того, чуфа имеет высокое содержание энергии за счет крахмала, жиров, сахаров и белков.
Он также богат минералами (фосфором, калием, кальцием, магнием и железом), столь необходимыми для здоровья костей и восстановления тканей и мышц. А еще здесь изобилие витамина Е, который очень важен для мужской и женской фертильности. Этот витамин замедляет старение клеток, повышает эластичность кожи, делая ее гладкой и сияющей. Он содержит большое количество витаминов C и B1, последний уравновешивает ЦНС (центральную нервную систему) и, таким образом, помогает организму легче адаптироваться в стрессовых ситуациях.
Рекомендуется употребление чуфы. у людей, страдающих расстройством желудка, метеоризмом (газы в кишечнике) и диареей, поскольку он обеспечивает несколько пищеварительных ферментов, регулирующих обмен веществ.
Олеиновая кислота, содержащаяся в чуфе, в свою очередь, регулирует уровень плохого холестерина ЛПНП и в то же время защищает организм от развития атеросклероза, сердечного приступа и других. А некоторые считают, что ему удается снизить риск развития злокачественного заболевания толстой кишки.
На кондитерских изделиях некоторых стран молотый миндаль добавляют в шоколад, какао, конфеты, роскошные торты, из него делают вкусную халву. Блюда, приготовленные из молотой миндальной муки, хорошо усваиваются организмом. Испанцы научились извлекать из плодов земли миндальное молоко, которое обладает целебными свойствами и используется для лечения болезней желудка.
В Китае сок чуфы используется больше для регулирования менструального цикла, от язв во рту, деснах и как мощный афродизиак.
Рекомендуемые:
Петрушка - вся польза для здоровья
Веточка петрушки может быть не просто украшением тарелки. Петрушка содержит два типа необычных компонентов, которые обладают уникальной пользой для здоровья. Его летучие масла, особенно миристицин, показали в экспериментах на животных, чтобы ингибировать образование опухолей легких.
Польза меда для здоровья
Хотя лечебные свойства меда известны людям уже почти 6000 лет, этот продукт не считается лекарственным средством. Тем не менее, народные целители во всех частях света использовали его для укрепления организма и как средство от всех видов жалоб, от перхоти и похмелья до лечения простуды и профилактики рака и болезней сердца.
Польза хрена для здоровья
Хрен - природный антибиотик, содержащий так называемые фитонциды - антимикробные вещества, полностью лишенные недостатков, присущих синтетическим антибиотикам. Общие фитонциды присутствуют во всех растениях, но особенно в больших количествах они присутствуют в хрене, редисе, чесноке, луке, вишне.
Польза клюквы и ее польза для здоровья
Знаете ли вы, что клюква полезна для здоровья. Если нет, не волнуйтесь, это новое открытие. До сих пор не было известно клюква чтобы иметь пользу для здоровья, поэтому здесь мы обсудим эти качества. Клюква - это небольшие плоды, которые растут в горных районах, в основном в умеренном климате.
Кулинарное использование чуфы (молотого миндаля)
Чуфа или же молотый миндаль - неизвестное в нашей стране растение. Те, кто знаком с орехом, редко прибегают к его выращиванию. На самом деле это совсем не трудоемкое занятие. Еще один вкусный и полезный овощ на столе - измельченный миндаль.
